当前位置:首页 > 女性 > 阴道 > > 分娩后阴道真的会宽松许多吗 时尚滚动 南方网

分娩后阴道真的会宽松许多吗 时尚滚动 南方网

发布:2018-03-30 06:20 | 来源:健康日报网 | 查看:
分享到:

摘要: 这是对128位主要是西班牙初产妇调查观察的结果,在第二产程随机分为指导或不指导如何用力两组,然后使用盆腔器官脱垂问卷、多通道尿动力测定在产后3个月时进行

原标题:分娩后阴道真的会宽松许多吗

  这是对128位主要是西班牙初产妇调查观察的结果,在第二产程随机分为指导或不指导如何用力两组,然后使用盆腔器官脱垂问卷、多通道尿动力测定在产后3个月时进行检查、研究和统计分析。

严重的盆腔器官脱垂,包括膀胱和直肠。

严重的盆腔器官脱垂,包括膀胱和直肠。

阴道口过分宽松者阴道整形术前(上)

阴道口过分宽松者阴道整形术前

阴道口过分宽松者阴道整形术后

阴道口过分宽松者阴道整形术后

  分娩的确要把阴道撑得很宽松,阴道口会增大1-4厘米,然后它会恢复原来的大小,恢复时间取决于婴儿的大小、产程长短、产科医生的保护和修复如何、产后恢复训练是否勤勉。PC肌训练得越好,肌肉弹性和力量恢复得就越好。如果做过侧切,而且缝合得很好,阴道情况会比先前更好。分娩次数越多,阴道就会越宽松,而且锻炼效果越来越不如过去明显,你可能需要阴道修复或重建手术。所以产科医生务必注意产程中的保护和教给产妇分娩后的康复训练,以确保其将来的性福生活。

  缩阴锻炼法:

  1、卧式锻炼:

  靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。

  2、站式锻炼:

  双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。(39健康网)

 

  顺便提醒一下:感情需要精心地培养和巩固,而不是依靠性来维持,如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”,你自己说了算。