女人如何护理阴道？
1、日常阴道护理
(1)、练习收缩盆底肌
这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。
(2)、坚持每年检查
每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
(3)、穿全棉内裤
全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。
(4)、向阴道冲洗说不
阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
(5)、常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
(6)、学会清洗
女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。
(7)、骑行时要小心
如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
(8)、性爱时记得戴套
戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。
2、经期外阴护理
在经期的时候，一定要做好清洁卫生，卫生巾和内裤必须要勤换，洗外阴部的盆要使用专用盆，并且不可与自己的脸盆或者是洗脚盆混用，另外，大便后要从前往后擦，而不是从后往前擦，以免把脏东西带到阴道里面，引起了炎症。
3、孕期外阴的护理
怀孕的时候白带会有所增多，很容易感染病菌，每天的时候需要用温水清洗，洗的次数不限，孕妇可通过淋浴的方式清洗外阴部，在淋浴的时候不用每天用沐浴液或者是肥皂，用清水就可以了，另外，孕妇要特别注意便前便后的清洁卫生，注意在清洗前必须把手洗干净，以免引起感染。
4、哺乳期外阴的护理
有句话说的好，孕妇在产后把月子做好了就会避免以及治疗很多疾病，但是一旦做不好，就会落下病根，一辈子的健康就在这时给悔了，尤其是外阴部的护理，在月子里产妇阴部的分泌物是比较多的，因此，在每天的时候可以用温开水和高锰酸钾溶液清洗外阴部。会阴垫要勤换并且要保持干燥和清洁。
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