一些女性喜欢长期地使用高锰酸钾（PP粉）等清洁外阴，认为这样清洗后最干净，还可防止生殖道感染的发生及一些常见的妇女病，其实不然。北京友谊医院的医学专家认为，有的女性非常注意个人卫生，一天数次清洗外阴部，甚至采用灌洗器冲洗阴道内部，其实这种做法是不可取的。
人们都知道，女性生殖道本身有比较完善的自然防御系统，其中最主要的是阴道的自净作用。自然防御机理：从解剖角度来讲，在正常情况下，外阴及阴道为鳞状上皮覆盖，小阴唇合拢，阴道前后壁紧贴，子宫颈内口紧闭，子宫颈管分泌浓稠黏液形成黏液栓。输尿管蠕动、子宫内膜与输尿管黏膜上皮细胞纤毛活动、子宫内膜周期性剥脱，都能防止病原体的侵入。因此尽管生殖器外口接近肛门，输尿管开口与腹腔相通，而仍不易受到细菌的感染。但在防御机能受到破坏，如：手术、损伤等情况下，病原体容易侵入引起炎症。从生化角度来讲，在卵巢分泌的雌激素影响下，阴道上皮增生并在细胞内储存大量糖原，糖原在阴道乳酸杆菌的作用下，可转变为乳酸，使阴道PH值维持在4—5之间，这样就使整个阴道维持着较强的酸性，形成了一道天然的屏障，从而抑制致病菌的生长。子宫颈管分泌物为硷性，又可抑制嗜酸性病原体的活动与繁殖。因此当卵巢机能不全时，如：绝经后妇女，因缺乏雌激素，使得阴道上皮细胞菲薄，细胞内糖原量减少，PH值增高而丧失自净作用，易受病原体的侵袭。
在我国，许多妇女还在进行阴道灌洗并视之为自我保健的行为。这种对阴道的过度清洗，可将阴道的乳酸菌杀死，从而使阴道失去酸性环境，导致天然屏障的破坏，其结果是致病的细菌和真菌趁机生长，尤其是使用高锰酸钾、洁尔阴等药剂冲洗阴道，更会破坏它的酸碱平衡，杀掉健康的细菌而导致被感染。倘若清洗阴道方法不当，还可能会把病菌推入盆腔深处，导致阴道炎、宫颈炎、盆腔炎和输卵管炎等炎症。这在医学上叫做菌群失调，更易于患念珠菌感染和细菌性阴道病，会引起严重的感染或重叠感染的发生。在美国，阴道灌洗已被公认为是一种有害的行为而被遗弃。
据卫生部调查显示：女性下身异味、瘙痒、白带异常、阴道炎及宫颈糜烂等妇女病，发病率高达69％以上，成年女性生殖道感染率已经达到42.9％。据估计，妇女一生中生殖道感染率并不低于呼吸道感染，而生殖道感染带来的早产、低体重儿、新生儿死亡及继发的上部生殖道感染、不孕，是摆在人们面前的严重的问题。
作为女性，自我保护中最重要的一条就是避免生殖道感染。生殖道感染是指发生在生殖系统的一组感染性疾病，它影响着人们的身心健康和生活质量，并有可能影响出生人口素质，还可增加感染艾滋病病毒的机会。因此，为了预防生殖系统炎症的发生，健康的成年妇女要注意到：
（1）备好自己的专用清洗用具。不与他人合用浴巾，清洗盆在使用前要洗净。毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下暴晒，一般暴晒4--6小时，可以达到杀菌消毒的目的。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。暴晒时要注意翻动使内外面都能直接受到日光的照射。
（2）注意外阴部的局部卫生。用温水清洗外阴，最好不要药剂冲洗外阴部，也不要使用碱性大的肥皂，以免改变阴道正常的酸性环境。必须用肥皂时，应选用刺激性较小的婴儿香皂，以减少对皮肤的刺激。无论用什么清洗，都要保持局部的洁净和干燥。
（3）不洗盆浴，上公共厕所宜蹲不宜坐，勤洗、勤晒内裤。小便后应用卫生纸将尿液擦干。大便后用手纸由前向后揩拭干净，并养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
（4）月经期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基和孳生地。
（5）注意平衡营养，营养状态也是保持机体与正常菌群平衡的重要因素。
（6）当身体机能下降或正常菌群失调时，也会发生某种生殖道感染。因此积极参加体育运动，锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力和抵抗疾病的能力。
（7）不要轻易服用抗生素，因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、乱用或不合理应用抗生素，会带来不良的后果。
（8）当机体出现外阴炎症或阴道疾患后，须到医院进行诊治，遵医嘱在短期内用药，如有必要进行阴道冲洗，需要维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
总之，女性生殖系统炎症不容忽视，女性朋友们要洁身自爱、相信科学、定期妇检、身体不适要早就医、早诊断、早治疗，不要长期自我随便滥用药物，而走入“误区”。
首都医科大学附属 北京友谊医院吴 静健康管理师
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