女性养生：5个生活小细节让你的胸部更美

　　多吃丰胸食物

　　在坚持按摩之余也要适量食用丰胸的食物，这样才能提供足量的营养促进乳房的发育。

　　特别是青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

　　而一些天生平胸发育不良的女性，可以吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

　　选择合适内衣

　　一个好的胸罩能够使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于促进乳房发育。

　　特别需要注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相符合，不能太松或者太紧。