“女医明妃传”这部剧一上映就火了，特别是里面各式各样的中医方，更是激起一片点评。这其中自然有靠谱的，也有不靠谱的，就连编剧本人都说了：虽然有参考，但不能模仿。
不过，虽然提到中医几乎人人都觉得博大精深，有几个中医常识您是真的不能不知道，因为它不仅能让您更好地认识中医，还能让您更健康。
中医不都是“慢郎中”
古代名医都很善于急救
在许多人包括中医爱好者心目中，中医就是个慢郎中，讲究的是不急不慢、细心调理，从而实现标本兼治。这观点看起来似乎没错，可江苏省中医院急诊科主任芮庆林告诉记者，其实古代那些中医名家，在急救方面都颇有建树。
“在口服的中药里就有两个大家都很熟悉的急救用药，一个是速效救心丸，一个是安宫牛黄丸。”芮庆林说，比如速效救心丸可用于治疗心绞痛，和硝酸甘油差不多，但论适应症却比硝酸甘油更广。“硝酸甘油主要有扩血管功效，对高血压患者来说就很合适，但如果是低血压患者出现心绞痛，用硝酸甘油可是行不通的。但速效救心丸却有双向调节作用，无论是高血压还是低血压的患者发生心绞痛，都可以使用。”
中医急救的另一大“必杀技”就是针灸和穴位了。比如“女医明妃传”中曾有的中风患者以针刺十指放血急救，就是中医里对中风闭证的一种抢救方法。
芮庆林说，对于老百姓来说，最有效、最实用也最容易掌握的，其实就是人中、合谷、百会、风池这几个穴位。“比如见一个人突然昏迷晕倒，刺激这几个穴位就很有效，特别是掐人中、合谷，几乎人人都可以实施操作。”另外，针灸或者推拿一些穴位，在止痛方面也可谓立竿见影。
另外，如今还可以利用现代技术，把传统方剂里的有效成分分析提取出来，制成针剂等剂型方便给药，让药物成分能够得到更快的吸收并发挥作用。这让中医药在急救方面可以发挥更大的效果。不过芮庆林说，市民只要知道中医绝不只是“慢郎中”，并掌握一些基础中医急救常识就足够了。这样可以在等候急救车或者送医途中采取一些有效措施，但也不能因此就偷懒不去医院哦。
能用得上的急救方案
1、对于冠心病有心绞痛的患者来说，速效救心丸和硝酸甘油都是很好的急救药物。特别是血压偏低的心绞痛患者，可以考虑速效救心丸。
2、安宫牛黄丸针对的主要是高热、惊厥、昏迷，高热患者可口服急救同时送医。
3、遇见昏迷晕厥的患者，可以掐人中、合谷穴急救;对于发热惊厥的患者，按揉风池穴也是一种急救措施。
4、足三里、内关穴、百会穴都是很有用的“镇痛穴”。其中，足三里可缓解胃痛、胆囊痛;内关穴可缓解胸闷、胸痛，百会穴可以缓解头痛。当然，止痛后别忘记还要去医院，进一步诊断和治疗疾病。
食疗并不能取代药物
它更多的是一种辅助治疗
食疗也是现在人们对于中医最感兴趣的内容，可中医方面的专家也表示，食疗有时候也被过度“神话”了。
中大医院中医内科主任王长松说，食疗药膳是中医药学的一个重要组成部分，特别是药膳，是在中医辩证配膳理论指导下，要将药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药效又美味的特殊食品。
不过，王长松也表示，无论在什么时候，食物都不可能取代药物，食疗也不可能完全取代药物治疗。
“很多人青睐食疗是因为觉得它安全，但食物安全的同时，也必然更加温和，效果自然不如药物给力，对于病患来说，也不能希望靠食疗解决一切疾病问题。”王长松说，其实医生更建议大家把食疗用于保健、养生、防病，以及一些疾病的辅助治疗。
特别是一些慢性病患者和大病初愈患者，在药物治疗的前提下，合理使用食疗来促进病体康复，效果可能会比单纯的药疗或食疗更好。
必须了解的食疗基础
1、食疗前，要了解一下食物的性能分类。比如中药四气分别是温、热、寒、凉;食物三类则是温热、寒凉、平性。不同性质食物的功效自然不同，寒凉类滋阴、清热、泻火、凉血、解毒;温热类温经、助阳、活血、通络、散寒。
2、凡体质偏热者忌吃温热性食物，宜吃凉寒性食物; 凡体质虚寒者忌食凉寒性食物，可进食温热性食物。
3、常见寒性食物包括马齿苋、食盐、蟹、蛏、田螺、紫菜、海带、蕨菜、荸荠、竹笋、莲藕、番茄、苦瓜、西瓜、甘蔗、香蕉等。常见凉性食物包括白萝卜、茄子、西瓜皮、丝瓜、菠菜、芹菜、苋菜、小米、大麦、荞麦、绿豆、橘、橙子、梨、枇杷、菱角、鸭蛋等。
4、常见热性食物包括辣椒、花椒、芥末、肉桂、鳟鱼等。常见温性食物包括韭菜、韭子、生姜、葱、香菜、大蒜、南瓜、木瓜、糯米、龙眼肉(桂圆)、杏仁、樱桃、石榴、桃、栗子、大枣、鳝鱼、虾、鸡肉、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、鹅蛋等。
5、常见平性食物包括洋葱、白薯、土豆、黄花菜、荠菜、香椿、大头菜、元白菜、芋头、扁豆、豌豆、胡萝卜、白菜、粳米、玉米、花生、莲子、黑芝麻、葡萄、猪肉、鸡蛋、鸽蛋、蜂蜜、蜂乳、牛肉、牛奶等。
寒热体质说法不正确
目前主流体质应该分9种
“体质说”也是身为一个“中医控”不能不了解的内容。比如女性就一定要热，而不能把自己弄成寒性体质。但是，在真正的中医眼中，寒热体质说本身就有问题。
南京市中医院金陵名医馆的张钟爱主任中医师说，所谓“寒热体质”只是一个笼统的说法，而现在国内比较认同的是九种体质说，也就是把人们的体质分成9大类。
这其中，最理想的是平和体质。这类人身体健康、体形匀称、肤色润泽、头发稠密有光泽，能耐受寒热，睡眠胃口都很好，身体处于阴阳平和的状态，不需要特别去纠正。
至于其他几种体质，则有各自的偏颇。张钟爱说，虽然九大体质分型也是一种流派，但这是目前国内比较通用的，如果要了解自己的体质，也建议从这方面入手。
可以对照的体质分型
气虚体质：形体有胖有瘦，但一般都体倦乏力、少气懒言、语声低怯、面色苍白，动不动就出汗，一变天就生病。这种体质的人就要注意补气，比如多食粳米、糯米、小米等谷物，以及山药、莲子、黄豆、鸡肉、牛肉等食物。
阳虚体质：经常手脚冰凉、畏寒怕冷，基本上一降温就容易生病。另外有些气虚体质的人也会逐渐发展为阳虚体质。而这类人应该多吃养阳的食物，比如羊肉、狗肉等。
阴虚体质：脸色暗淡无光或潮红，有时会有烘热感;口舌容易干燥，喜冷饮;四肢怕热、易烦易怒、容易失眠、大便偏干、小便短少，女子月经少量。这是需要滋阴补肾的一种体质，可选择吃味甘、性凉寒平的食物。
