安阳市卫生健康委员会2021年8月4日下发《关于公布安阳市夏秋季新冠肺炎中医药预防方案的通知》:
为充分发挥中医药在新冠肺炎预防中的作用,积极开展中医药预防有关工作,近日,安阳市卫生健康委员会组织市新冠肺炎中医药防治专家组,参照2020年防治经验,结合我市地理位置、气候等特点,拟定了《安阳市夏秋季新冠肺炎中医药预防方案》,现予以公布,请指导群众参考使用。
各县(市、区)卫生健康委、全市各级各类医疗机构要按照新冠肺炎疫情防控要求,关口前移,把中医药预防工作纳入防控重点,确保中医药及早介入,特别是隔离观察期人群、隔离点工作人员、医务人员等重点人群。并针对普通人群体质特征,做好规范用药指导,做好“应服尽服”、“愿服尽服”。
安阳市夏秋季新冠肺炎中医药预防方案
新冠肺炎属于中医“疫病”,结合安阳地域连降暴雨、天气暑湿、湿热的“因时”背景和本次疫病流行特点,制定新冠肺炎中医药预防方案,作为新冠肺炎流行期间预防应用,必要时请在专业人员指导下应用。
居家防护
清新空气
1.采用艾条、艾草点燃熏房间
熏蒸处方:艾叶10g 石菖蒲10g 苍术6g 薄荷9g
使用方法:加水1000ml,泡10分钟,小火慢煮30分钟,浓缩药液150ml。使用时在室内进行,将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发,每天1-2次,每周一次。
2.佩戴辟瘟香囊
推荐处方:羌活 大黄 柴胡 苍术 细辛 吴萸 (上六药等份做成香囊,佩胸前。提示:外用药物,禁止内服)
使用方法:共研细末,装于布袋中,挂于室内,或随身佩戴,具有芳香辟秽解毒之功效,以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病(如哮喘、鼻炎等)者不建议使用。
膳食调护
合理膳食,营养均衡,忌暴饮暴食及过食寒凉; 推荐服用“三豆汤”,用黑豆、绿豆、赤小豆三豆煮粥,平时湿热较重者可加入薏苡仁,平素脾胃怕凉者可加入白扁豆,也可根据个人口味加入黑米,或小米,或银耳、大枣等;可食用一些药食同源的食物,如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等,切记不能吃野味。
适度运动
可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等,根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。
调畅情志
保持精神内守,勿惊慌,舒心气、畅心神、怡心情,勿躁勿虑静养。
穴位保健
对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位,经常施灸、按摩等,当下时令可加阴陵泉、地机施灸、按摩穴位以祛寒湿,增强人体的正气以达到防病却疾的目的。
起居有常
作息规律,保证充分睡眠。顺应气候变化,及时调整衣被和室内温度,注意防寒保暖。若出汗,则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。
预防参考方药(不作为临床治疗使用)
茶饮方
1.偏寒湿性体质:
推荐处方:陈皮3g 藿香2g厚朴5g苍术3g砂仁3g六神曲3g 山楂3g。
作用:燥湿畅中,芳香化滞。
2.偏湿热体质:
推荐处方:芦根3g荷叶3g金银花3g牛蒡子3g桔梗3g 藿香2g
作用:解表清暑,化湿解毒。
上两方用做茶饮,宜开水泡。
煎服方
1.偏寒湿体质:
推荐处方:陈皮10g 藿香9g厚朴6g苍术6g砂仁6g六神曲10g 山楂10g香薷6g
作用:燥湿畅中,芳香化滞。
用法:日一剂,水煎30分钟,取药液450m1,分三次口服,连用3-5天,儿童剂量酌减。
2.偏湿热体质:
推荐处方:芦根30g荷叶10g金银花10g牛蒡子10g桔梗10g 藿香10g(后下)
作用:解表清暑,化湿解毒
用法:日一剂,水煎30分钟,取药液450m1,分三次口服,连用 3-5天,儿童剂量酌减。
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