【环球网综合报道】头发细软，经常脱发，容易掉发……你是否有以上几个头发问题？据法国媒体《TOPSANTE》报道，从头发状况可以看出一个人的健康状况。快来对照以下几点检测自己的健康状况吧!
1、头发脆弱易断
头发中有一项重要成分叫作角蛋白，它可以保护头发免受外界侵害。这说明了富含蛋白质的饮食的重要性：如果你的日常饮食中没有摄入足够的角蛋白，头发就会变得脆弱易断。摄入足够的抗氧化剂也可以防止头发氧化。
不幸的是，头发脆弱易断也有可能由更年期引起。女人50岁左右，身体激素的变化同样也会反映在头发状况上，比如脱发或者发质变得脆弱易断。如果出现这种情况，你最好请医生开些补充营养的药物，为头发生长提供足够的养分。
2、掉发严重
一般来说，我们每天都会掉一定数量的头发。但是，如果你感觉最近梳子上缠了很多头发，或者每次用手拨头发都会有头发随之掉下，这可能意味着你的荷尔蒙有些失调。
健康的头发是由良好的血液、激素和代谢共同作用而成的。只要其中一样失调，就会引起脱发。一次心理上的打击，比如离婚、葬礼或整容手术，随之而来的疲惫和压力，都有可能成为脱发的原因。而一些药物，比如兴奋剂和避孕药，也会引起头发突然脱落。不过放心，并不是没有解决的办法。可以通过补充粗粮和啤酒酵母来加快新陈代谢，及时跟医生预约进行血液含铁量的测试(贫血也会导致脱发)。如果这种状况长久不改善，请不要犹豫去医院皮肤科就诊。
3、发质粗糙
如果你浓密有光泽的头发变得干细粗糙，首先试着找找外部原因。游泳是最常见的原因，因为泳池水会破坏头发中防止外界侵蚀的成分角蛋白，使头发变细变脆。而过度烫染也会造成头发变糙，因为人工色素同样会破坏角蛋白。
但发质变差也可能是甲状腺功能减退的征兆：你的甲状腺不再分泌足够的激素，导致新陈代谢减慢。你的身体将逐渐出现以下症状：容易疲倦、胃口不佳、皮肤变差和发质变差。如果你感觉到了以上症状，请在血液测试时要求测试一下甲状腺激素。
4、头皮屑过多
许多因素都会导致头屑出现，比如压力、疲劳和刺激性的洗发水。但如果专门的去屑洗发水也不能去除头屑，甚至头屑发展成了鳞屑斑，可能预示着你有银屑病。这是一种皮肤自身免疫性疾病，它会加速皮肤细胞更新进程。
幸运的是，治疗银屑病有许多有效的方法。只是，必须及时就医，而且要长期坚持才会有效。(实习编译：李欣茹 审稿：王莉兰)
