女人比男人长寿这是公认的事实，那么女人长寿的秘诀是什么呢?其实长寿秘诀很简单，只要改正自己生活中的坏习惯就好了。现在女人长寿的优势已经越来越不明显，主要就是因为坏习惯在作祟，那么究竟是哪些坏习惯在影响着我们的寿命呢?一起和小编去文章中看看吧!
都说女人是水做的。生理上，她深受雌激素的呵护;生活上，她爱吃蔬果应酬少的做法很健康;心理上，她有撒娇、唠叨等减压绝招，所以一直以来，女性都被认为比男性更具健康优势，寿命也相对长些。
但美国近日发布的一项权威数据表明，女性饮酒量不断上升，男性反而越来越少;抽烟、应酬的女性也在不断增加，其在健康方面的“强势地位”正面临严峻挑战。
不健康生活方式增多
美国国发布的这项数据显示，女性饮酒比例从44%上升到48%，男性则从57%降至56%;女性每月平均饮酒天数从6.8天升至7.3天，而男性从9.9天降到9.5天。
“目前各国女性的预期寿命均高于男性，但研究显示，这一差距近年来正在不断缩短;女性的健康年龄也与男性基本持平，甚至更低”。专家说，这意味着女性生命后期的疾病时间可能更长。近些年女性在多方面的“不合格”表现，让她们丢掉了很多健康优势。
1.吸烟喝酒都多了
2014年一项针对8万余人的调查显示，中国女性吸烟比例从2.3%升至3.3%。
专家说，一些女性觉得吸烟很时尚，甚至以此抑制食欲，希望能减肥。专家指出，与20年前相比，女性在各种场合的饮酒机会增多，部分职场女性认为喝酒能谈成生意、交到朋友。吸烟、酗酒会伤害肝、肺等多个器官，还会导致内分泌紊乱，甚至影响下一代。
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