内蒙古晨报全媒体平台消息(记者弓小立摄影报道)专家义诊、免费为群众测量血压、宣传健康知识……9月15日上午，国家卫生和计划生育委员会主办、新城区卫生和计划生育局、新城区健教所承办的2017年“健康中国行——合理膳食”主题宣传教育活动在新城区苏雅拉广场举行。
随着生活水平的提高，越来越多的疾病是由饮食不当引起的，“高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝等疾病与饮食习惯有很大关系，要防止这些疾病的发生，首先要养成一个良好的饮食习惯。
活动现场，设科普展板区、政策解答区、专家义诊区、专家市民互动区，前来咨询的群众络绎不绝。专家们耐心细致地为群众测血压、询问病情、把脉，详细解答他们的疑问，细心叮嘱注意事项，提供健康咨询的同时还为来往的群众详细讲解了合理膳食的知识内容。
专家提醒市民，日常饮食要多样化，以谷类为主，粗细搭配;多吃蔬菜、水果;减少烹调油用量，饭菜要清淡少盐;食不过量，经常运动。
“我家就在附近，今天带孙女来广场玩儿，正好碰到做活动，我免费测了测血压，还向专家咨询了一些孩子营养方面问题，真不错，应该多搞几次这样的活动。”61岁的黄玉珍说。义诊医师和专家们热情的态度、优质的服务、精通的业务知识得到了群众一致好评。
据介绍，通过开展宣传活动，对普及人民群众合理膳食知识，传播健康促进先进理念，倡导健康生活方式，提升全市健康素养水平具有重要意义。相信只要筑牢“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四大健康基石，真正做到预防为主，把健康危险因素降到最低，“健康危害 人人共享”就一定能够实现。
