注意健康！喝牛奶的五大禁忌

导读：牛奶，健康营养，但是你会正确喝牛奶吗-只有正确喝牛奶，才能让它充分的被人体吸收!今天告诉你喝牛奶的五大禁忌!一、不搭配米汤和粥将牛奶混在米汤或者粥里，牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A的养分。二、不与巧克力搭配边吃巧克力边喝牛奶，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，牛奶也让巧克力中的抗氧化成分失去作用。