2006年,香港TVB女艺人胡杏儿为了接拍《肥田喜事》,三个月猛增21公斤,体重超过75公斤。尽管《肥田喜事》为胡杏儿带来了超高的人气,但同时也给她带来了一身的赘肉。为了能够重回苗条,胡杏儿煞费了一番苦心,以下就是她所公开的超有效三周减肥食谱。
第一周
早餐:1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品
午餐:1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品
晚餐:1只番茄+100g白灼黄瓜+水
第二周
早餐:减去麦片
午餐:减去番茄
晚餐:同第一周
第三周
早餐:减去番茄
午餐:同第二周
晚餐:减去番茄