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明星胡杏儿超有效三周减肥食谱

发布:2015-10-02 08:16 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 2006年,香港TVB女艺人胡杏儿为了接拍《肥田喜事》,三个月猛增21公斤,体重超过75公斤。为了能够重回苗条,胡杏儿煞费了一番苦心,以下就是她所公开的超有效三

  2006年,香港TVB女艺人胡杏儿为了接拍《肥田喜事》,三个月猛增21公斤,体重超过75公斤。尽管《肥田喜事》为胡杏儿带来了超高的人气,但同时也给她带来了一身的赘肉。为了能够重回苗条,胡杏儿煞费了一番苦心,以下就是她所公开的超有效三周减肥食谱。

  第一周

  早餐:1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

  午餐:1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

  晚餐:1只番茄+100g白灼黄瓜+水

  第二周

  早餐:减去麦片

  午餐:减去番茄

  晚餐:同第一周

  第三周

  早餐:减去番茄

  午餐:同第二周

  晚餐:减去番茄

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