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韩瘦身明星郑多燕谈减肥:坚持是最难做到的事

发布:2015-09-10 10:26 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 韩国健身明星郑多燕现身北京,在国家会议中心召开粉丝以及媒体见面会。谈到瘦身,郑多燕认为,健康的饮食习惯,睡眠充足,并保证积极地锻炼,是减重成功的三大要

郑多燕(中)。 耿庆源 摄

  中新网北京5月18日电(耿庆源) 今日,韩国健身明星郑多燕现身北京,在国家会议中心召开粉丝以及媒体见面会。谈到瘦身,郑多燕认为,健康的饮食习惯,睡眠充足,并保证积极地锻炼,是减重成功的三大要素。她还表示,“坚持”是减肥中最难做到的事。

  当日,郑多燕在劲舞表演中登台,她身穿米色长裙,黑色短靴,造型休闲,尽管她已经49岁,但身材依旧苗条,面容白皙年轻。据介绍,郑多燕的体重曾在婚后从原本48公斤增加到超过70公斤,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,后来郑多燕又发明了独特的“减肥舞”,她也因此走红,被喻为“瘦身女王”。

  谈到瘦身理念,郑多燕认为,减重并非最终追求,维护身体健康才是瘦身的目的。她指出,“运动、饮食、睡眠是减肥最基本的要素”,只有这三点做好,减肥才能成功,并且郑多燕表示,“坚持”是减肥中最难做到的事。

  现场,郑多燕还为一款以自己名字命名的减肥产品代言,并与多名粉丝玩起自拍。

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