我们都知道最近我国南方连降暴雨，安徽、湖北等省份出现严重的洪涝灾情。2016年入汛以来，全国已有1192县遭受洪涝灾害，因灾死亡186人。以大雨的重灾区武汉为例，6日的特大暴雨导致武汉中心城区许多地方积水，公交和地铁停运，这场罕见的暴雨已经成为严重的自然灾害，严重的危害人们的身体健康和出行安全。
在这场灾害中，很多人出行都得涉水，甚至游泳。我们知道，暴雨积水里混有雨水，还有倒灌的排污管里的污水，甚至还有粪便，里面有很多致病菌、寄生虫都可以传播疾病，并且洪涝过后可能会造成多种疾病的暴发流行。
那么，我们涉水外出会有哪些可能发生的危害?应该怎样避免这些污水对我们健康的影响呢?
我们外出涉水接触污水的主要是皮肤，尤其是下肢的皮肤，其危害也是以皮肤疾病为主，常见的危害有：
一、肢体外伤：
外出涉水许多人会穿拖鞋，或者打赤脚，由于脚在水中行走，难以看到水中的情况，有可能会被树枝，或异物刺伤，而导致皮肤的损伤，导致出血，如不及时治疗，可以发生皮肤和软组织的感染，甚至引起破伤风。
一旦发生皮肤的损伤应该清除伤口周围的杂物，用清洁水冲洗伤口，用碘伏消毒皮肤，并尽快到医院进行消毒处理。
需要缝合的应该及时缝针，有必要时应该注射破伤风抗毒素预防破伤风的发生，还可根据情况服用抗生素预防感染的发生。
预防措施：
外出涉水尽量不要赤脚，或者穿没有包头的拖鞋，应该提倡穿套鞋、雨鞋，或者是有包头的拖鞋，可以避免这类外伤的发生。
二、皮肤感染：
一种是因为皮肤上有小的创口或创面，致病菌从这些部位进入人体引起的感染;还有一种是长时间在水中浸泡后，使得皮肤的屏障功能遭到了破坏，让致病菌有了可乘之机。
常见的皮肤感染有：
真菌感染导致足部皮肤病;
细菌感染导致的丹毒或蜂窝织炎;
钩端螺旋体感染而导致钩端螺旋体病;
在疫区还有可能感染寄生虫(如血吸虫病等)。
预防措施：
涉水后，应该尽快用肥皂清洗肢体，认真检查皮肤有没有伤口或创面，有伤口或创面者应用碘伏消毒皮肤，并尽快让肢体的皮肤干燥，可以有效降低皮肤感染的可能。
如没有及时处理，或者已经导致感染发生，就要到医院就诊，明确诊断，及时治疗。
如果是细菌或钩端螺旋体引起的感染，可以出现全身的症状，甚至引起发热，应该及时到医院行抗生素治疗;
如果是真菌感染，可以局部应用抗真菌的药物治疗;
如果是感染了寄生虫病，则要到医院去进行正规的治疗。
三、全身性疾病：
我们涉水的时候，打湿衣服是不可避免的，很多人到达目的地后也不更换衣服，用自己的体温将衣物捂干。
冷水、湿衣服，会让人体抵抗力下降，容易患上病毒性感冒;月经期的妇女，则可能诱发或加重痛经。
预防措施：
到达目的地后，应尽快将雨水擦干，及时更换潮湿的衣裤和鞋袜，保持身体的干爽温暖。
四、溺水：
当水较深，或者窨井盖被污水顶翻的时候，人在涉水时，有可能发生溺水，甚至导致死亡。
预防措施：
尽量不要到深水的地方去，水深了，宁可不走;
再就是注意识别窨井无盖的情况，当窨井盖被顶起后，水面上可见漩涡，或者有人先发现窨井无盖后，会插上树枝。如果出现上述迹象，就应该绕道而行了。
溺水者应该尽量抓住可以抓的东西，等待救援人员的到来;而掉进窨井里面的人则很难生还。因此，溺水应该以预防为主，救治的效果往往很差。
五、触电：
风雨天气可能造成一些高压或低压供电线路断线，还可能导致供电设备短路和放电，而污水又能够导电，所以涉水时一定要避免触电。
预防措施：
一定要先观察附近有没有电线断落在积水中，如果有就不要涉水，还应做好标记，提醒其他行人不要靠近，并及时打电话报警。
