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关爱自己 健康生活

发布:2016-05-26 14:03 | 来源:健康报网 | 查看:
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摘要: 茂名日报报道,我国糖尿病患病人数已超过一亿,有许多人根本不知道自己患了糖尿病,知道病情且采取治疗措施控制在正常水平的仅37.3%。

茂名日报报道,我国糖尿病患病人数已超过一亿,有许多人根本不知道自己患了糖尿病,知道病情且采取治疗措施控制在正常水平的仅37.3%。为有效地提高患者对糖尿病的认知程度,我市某医院近日开展免费筛查公益活动,为现场群众提供空腹血糖测试、糖化血红蛋白检测等服务。

随着社会的发展,现代人的生活条件越来越好,但部分人由于工作强度过大,加上职场人际复杂,无形中加大了压力,精神整天处于高压状态,时间一长,健康被透支,一些慢性疾病便悄然上身,有的人正值壮年就因为这样走了,父母白头人送黑头人十分伤心。

一个人身体健康,不但可以提升家庭幸福,还可以促进社会和谐稳定。没有人愿意生病,但意外是人生的一部分,疾病始终如影随形。要想身体健康,就要加强日常健康管理和保健,改变不良的生活方式和不合理的饮食习惯,学会控制自己的情绪,最大限度减少重大疾病的发生。同时,身体不舒服,就要及时就诊,谨遵医嘱,千万不要以为自己年轻就硬扛着,或只是根据症状乱买药服用。要知道,小病不注意诊疗,慢慢会变成大病。

身体是革命的本钱,健康是幸福的基础。只有把本钱留住了,才有幸福可谈。在健康管理上,你只要愿意拿出一小部分金钱,在健身上面多下功夫,就能减少大笔的医疗费用。只有懂得关爱自己,才会有健康的身体和幸福的家庭;只有懂得管理身体健康,我们才能够健康地活着。