天气渐暖,又到了登山季,一冰城女子就在“五一”期间连爬了两座高山,回家后却发现自己“瘸”了。记者了解到,节后冰城因高强度徒步、爬山,造成踝关节、膝关节和髋关节受伤的患者增多。
松松今年28岁,是一名摄影爱好者,“五一”期间她接连爬了黄山和庐山,边走边玩,没什么感觉。可回家后,她发现右腿越来越疼,不敢用力也不敢打弯儿。医生诊断后表示,她的右腿患上了半月板前角损伤及滑膜炎。
专家告诉记者,经过一个冬天,人体的关节和身体机能需要慢慢恢复活力,因此初春运动要循序渐进,市民徒步登山要量力而行,注意穿合脚的鞋子,登山时可配一支登山杖,还可以在膝关节、踝关节带上护具,降低受伤的可能。