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对于即将来临的夏天，不少人减肥的想法都已蠢蠢欲动，每个女生都期待在这个夏天能够穿上美美的衣服，遇见更好的自己。
而随着减肥的人群越来越多，减肥方法更是多种多样。一些不太靠谱的减肥方法层出不穷，如不吃早餐、只吃蔬菜、饭后扣喉法等，但你知道吗？这些虽然可以暂时看到效果，但是很容易反弹，并且不适当的减肥方法会对身体造成不可挽回的伤害。当然一般来说，这个健康的减肥方式就是通过减少食物的摄入量，少吃甜食，或者通过增加运动量来减肥，比如散步、跳舞、打太极、慢跑、游泳等等，这些都是可以的。
以上这些正确的减肥方法，你都get了吗？
很多人看到这不禁要说了：“方法我都知道，可就是没有毅力没有系统的计划啊，也没有人来监督啊”。别着急，“专业减肥行业门户”小程序来帮你！
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