图为“世界睡眠日”活动现场。
东北网鹤岗3月23日讯 (记者包洪生)今年的3月21日是第17个“世界睡眠日”。今年，我国确定的主题是“健康睡眠，远离慢病”。当天，市第二专科医院充分发挥心理专科优势，成功开展了一次主题为“健康睡眠，远离慢病”的宣传活动。
睡眠是人体的一种生理过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。有研究表明，睡眠障碍会引发高血压、糖尿病、肥胖、癌症、心脑血管疾病等多种慢性病。2001年，国际精神卫生和神经科学基金会发起设立全球性的“世界睡眠日”。2003年，中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。为了普及睡眠及睡眠问题对慢性病影响的知识，提高医务人员及广大人民群众的认识，强调关注睡眠问题对慢性病防控的意义，提醒全社会关注睡眠，提高睡眠质量和健康水平，中国睡眠研究会把今年的“世界睡眠日”主题确定为“健康睡眠，远离慢病”。
活动现场，市第二专科医院张贴了标语并进行了展板展出，设置了咨询台，医务人员现场为前来咨询的人们测量血压和血糖，发放宣传资料，给有睡眠障碍的居民介绍相关的心理调节常识，向群众宣传睡眠障碍的危害，提醒大家保持健康的生活规律，养成良好的运动习惯，保证平和的心理状态，创造良好的睡眠环境。据了解，针对市民中有睡眠障碍的群体逐渐增多这一现实，市第二专科医院近年来引进脑功能治疗仪、个体生物反馈治疗仪、体感音乐催眠治疗系统等设备，面向广大市民，给予睡眠障碍者以充分的治疗和调理。
