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(恩施)鹤峰:白族乡小学生千米晨跑助健康

发布:2016-03-02 09:13 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 2016年3月1日,鹤峰县铁炉白族乡中心小学启动千米晨跑活动。清晨,600多名学生在值周教师的带领下,迎着清新空气绕校园环形跑道跑步一千米。 铁炉白族乡中心小学位于湘鄂边鹤峰海拔最低、气温最高,且四面环山的锅底状之地。每到换季节时期,由于季节温差

(恩施)鹤峰:白族乡小学生千米晨跑助健康

(恩施)鹤峰:白族乡小学生千米晨跑助健康

2016年3月1日,鹤峰县铁炉白族乡中心小学启动千米晨跑活动。清晨,600多名学生在值周教师的带领下,迎着清新空气绕校园环形跑道跑步一千米。

铁炉白族乡中心小学位于湘鄂边鹤峰海拔最低、气温最高,且四面环山的锅底状之地。每到换季节时期,由于季节温差大,早晚凉、白天热,稍不注意,就有感冒等疾病的发生。

该校把关心学生的身体健康当作一件大事来抓,坚持每天锻炼一小时,增加学生日活动量,注重开展文体活动,减轻学生课业负担,补足学生晚寝睡眠时间;在生活上,保证一日三餐,定时定量科学调配营养餐……让学生由吃好、玩好、睡好再到学好。

即日起,该校每天清晨,都由值周教师带领全校学生绕校园200米环形跑道跑步5圈,从走步到小跑,再到快跑达千米的循序锻炼,练习肺活量,呼吸新鲜空气,提高学生的免疫力,减少疾病的发生;控制学生中少部分肥胖儿肥胖,助学生健康成长。

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