科学家早就知道，长期易怒、紧张或抑郁的人心脏病发作的几率更高。现在，哈佛大学研究人员探讨了这种心理特点的对立面并得出结论认为，保持乐观开朗的心情或许有助于防范心脏病。
研究人员回顾了几十份研究报告，探讨积极看法对心脏健康的影响。乐观似乎尤其关键，因为许多研究都发现，最乐观的人第一次心脏病发作的风险只有最悲观者的一半。
以前的研究表明，与负面心理有关的压力会导致动脉和心脏本身受损。
此次研究人员发现，幸福感较强的人往往拥有更健康的血压、胆固醇和体重，而且更有可能进行锻炼、饮食健康、睡眠充足和避免吸烟。
