很多疾病在发作之前，我们的身体就会给出警兆，肾病也不例外。那么，对于肾病的十大症兆，你又了解多少呢？我们的肾为什么越来越脆弱？我们又要怎么保护我们的肾？
在中医理论中，肾属水；在现代医学中，肾脏也是泌尿系统中极为重要的一个器官。所以，如果肾功能出现问题，或者肾脏“功率不足”，就会导致多余的水分在体内排不出去，最为显著的症兆，就是水肿。
所以，肾病早期症状一：水肿，从面部及下肢的水肿开始，严重者甚至会咋成胸腹水肿、危及生命。
其次，肾脏作为排毒器官，血液经过肾脏过滤，将代谢废物随同尿液排出。肾功能受损或不够健全，就会导致肌酐、尿素等毒素在体内沉积。
如果毒素在消化道淤积，则会导致肾病症状二：食欲不振、口臭、口腔溃疡，乃至消化道出血。
而如果毒素淤积在皮肤，则会导致肾病症状三：皮肤瘙痒、肤色干燥无光泽、萎黄，这是尿素霜和钙盐在皮肤中沉积造成的。
肾病的症状反应在皮肤上，还会导致肾病症状四：压之不褪色的皮下出血点。如果有此问题的同时，还伴随着血尿和血压升高，那就必须警惕。
肾功能受损，对血液中有害物质的过滤也就不够完善，进一步造成血液中的细胞寿命缩短；同时因为胃肠功能受损，对铁和叶酸的吸收能力下降；两者综合，就会导致肾病症状五：贫血。
当然，肾脏受损，表现更明显的则是肾病症状六：腰酸、腰痛。
不仅腰会痛，肾病的重要症兆七，就是关节红肿疼痛，往往还会伴有浮肿、高血压和夜尿增多的情况。
不止是关节部分，因为缺乏对维生素D的吸收和利用，所以还有可能造成肾病症状八：骨痛及行走不便——而症兆的背后则可能是纤维性骨炎、骨软化症或骨质疏松症。
肾病的症兆九：血压升高。肾脏除了排出有害物质，还会排出多余的钠。肾功能受损之后，体内的钠沉积在血液中，会造成血压的升高。导致血压升高的原因很多，但肾病绝对是其中不可忽视的原因之一。
肾病的症兆十：血糖波动。同样的原因，血糖波动有多种原因，却不能忽视肾病的原因。
那么，现代人为什么越来越容易出现与肾脏相关的各类疾病呢？这与我们的饮食息息相关。现在绝大多数的食物，都已经逃不过食品添加剂的魔爪；同时，在蔬菜水果及肉畜成长的过程中，也越来越常使用各类药物、激素。我们每天摄入的有害物质，远远超过工业时代以前的人类，甚至也远远比食品工业欠发达地区的人们摄入更多。这些毒素都依赖于肝脏和肾脏清毒排毒，难免对肝脏和肾脏造成额外的负担。积年累月，肾脏逐渐被有毒有害物质侵害；同时随着年龄的增长，肾脏本身的脏器功能也是在走下坡路的。
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