4、维生素D锌、硒
锌在维生素A的新陈代谢中占重要位置，硒可帮助清除体内过氧化自由基。
5类健康食物 保护眼部健康
发布：2016-01-29 04:00 | 来源：第一健康网 | 查看: 次
摘要： 经常摄取维生素D食物或维生素D补充剂，可降低罹患老年黄斑部病变风险。我们除了需要日常的饮食均衡之外，良好的用眼习惯，避免眼睛直视阳光、戒烟、控制血压与近
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