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健康生活随手得(图)

发布:2016-01-26 16:59 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 健康生活随手得(图),喝水 健康生活 陈年美酒

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  文、图/广州日报记者 黄岚

  在越来越崇尚健康生活方式的今天,就算有再多的陈年美酒、饕餮美食摆在眼前,也要讲求“取之有度”。对于精打细算的现代人而言,不怕吃不饱,最怕饮食失衡导致体重飙升。正因健康的身体是骄傲之本,软件市场上那些与健康相关的应用各花入各眼,大都能够受到年轻人的青睐。


  喝水提醒:

  帮你计算该喝多少水“多喝水”有益健康的道理相信地球人都懂,但对于大多数人而言,真正执行起来还是有一定难度的。那么为何而不让“WaterMinder(喝水提醒)”这款应用来帮你的忙呢?只需要输入自己的年龄和体重,它就会根据这些数据来计算你每天该喝多少水。软件内容虽简单,但贴心设置还是令人惊喜的,不但可以自定义一定容量的杯子以方便测量已喝的水量,还能选择提醒喝水的时间以免受到骚扰。连喝水的习惯培养都能配备得如此“高大上”,屏幕上小人儿的身体随时等待你注入蓝色液体来获得“新生”。

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