健康养生：三类人午睡有讲究

　　低血压患者血流本来较慢，午睡时，血流速度更缓，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，诱发中风危险。因此午睡时间不宜过长，最好以半小时为宜。另外，午睡后不可突然站起，以防体位性低血压。

　　因脑血管问题而经常头晕的人群，饱餐后血液涌向消化道。餐后立马午睡，皮下血管扩张，皮肤、消化道纷纷与大脑争血，此时有发生脑血管意外的风险。所以最好在餐前或餐后半小时，喝杯白开水或者淡茶水再睡。