不同的水果含有不同的营养成份，人体的各个部位对水果中的养份需求亦不同。其实每一种水果都有自己独特的功效，水果中含有人体需要的多种维生素，特别是含有丰富的维生素C，可增强人体抵抗力，防止感冒、坏血病等，促进外伤愈合，维持骨骼、肌肉和血管的正常功能。尤其是水果都可以生吃，维生素C不会遭到破坏。
原标题：小黑罐的养生之道
关键词：养生，减肥，小黑罐，保健，美容，水果罐头
不同的水果含有不同的营养成份，人体的各个部位对水果中的养份需求亦不同。其实每一种水果都有自己独特的功效，水果中含有人体需要的多种维生素，特别是含有丰富的维生素C，可增强人体抵抗力，防止感冒、坏血病等，促进外伤愈合，维持骨骼、肌肉和血管的正常功能。尤其是水果都可以生吃，维生素C不会遭到破坏。
减肥的好伴侣
草莓
草莓的美味是大多数人都无法抗拒的。草莓不仅含有多种营养物质以及矿物质，它还含有多种维生素，维生素C是能加快脂肪燃烧的重要物质成分！另外，草莓还含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，是非常理想的减肥食品之一。
苹果
经常吃苹果不仅能预防多种疾病，也是减肥的有效方法。吃苹果能使人体摄入的热量减少，而体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。另外，苹果含有独特的果酸可以加速代谢，减少体内脂肪，是减肥的佳品。
机体的修复者
菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
满满的维生素
杨梅
杨梅果肉含糖、含酸量丰富，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。它能祛暑生津、抑菌生长、钾含量极为丰富、间接发挥利尿作用、助消化、辅助美容、预防癌症等。
葡萄
葡萄营养丰富，含糖类占15%-25%，而且主要为葡萄糖，此外还有果糖、蔗糖；含有少量蛋白质和脂肪，还含有人体不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等10多种氨基酸。它可以抗病毒、抗贫血、抗动脉粥样硬化、保护心血管、补益和兴奋大脑神经等。
美容养颜利器
荔枝
《玉揪药解》中说荔枝“最益脾肝精血、阳败血寒、最宜此昧，功用与龙眼相同，但血热宜龙眼，血寒宜荔枝”。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。荔枝有利于皮肤细胞的新陈代谢，改善色素的分泌与沉积。是美容养颜的最佳水果之一。
水果饮食调养
枇杷
《滇南本草》载，“治肺痿痨伤吐血，咳嗽吐痰哮吼。又治小儿惊风发热”。枇杷可用于肺热咳嗽、衄血咯血、肺痿咳嗽、胸闷多痰及胃热呕逆等症。将枇杷果汁和冰糖熬成枇杷膏，更是清肺宁咳、健胃止呕之良药。枇杷营养丰富，味道鲜美，胡萝卜素的含量特别丰富，在水果中高居第3位。
梨古人称梨为“宗果”，是指梨为所有水果之祖。明代徐光启的名著《农政全书》载：“上可贡于岁贡，下可奉于盘珍。张敷谓百果之宗，岂不信乎！”宋代邹雍《食梨诗》所写：“愿君应爱金花梨，愿君须爱红消梨。金花红消两般味，一般颜色如胭脂。红消食之甘如饴，金花食之颦双眉”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
而这些水果，都藏在小黑罐里，小黑罐里面不仅是原汁原味的水果，还是首家温炖水果罐头。打破传统加工工艺，把水果的营养成分保留到最大化，从采摘到入罐仅需6小时，从根本意义上讲，这是你吃过最干净最美味的水果罐头。令人汗颜！
