新型冠状病毒肺炎疫情发生以来，中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心已对我国18~70岁的中国居民，进行了“新型冠状病毒肺炎疫情下的社会心态”“疫情防控与社会心态的变化”两次调查。
两次调查报告显示：人们对疫情风险的认知比较客观、理性，疫情之下人们整体的安全感并未出现大幅下降；人们普遍存在担忧情绪，较高比例的人存在恐惧、愤怒、悲伤和恐慌情绪。相对来说，乐观和平静等积极情绪比例较低。
结合调查报告，记者走访了我市部分市民，了解他们在疫情影响下的心理变化，并就如何应对疫情影响下的心理变化，采访了我市心理学家。
5岁儿童：失眠、易怒
兰兰（化名）是一名5岁的幼儿园学生，上学时早睡早起，生活很有规律，而且乖巧懂事。这是兰兰母亲姜琳琳对孩子的评价。但疫情发生至今，兰兰已有两个晚上失眠，遇到不顺心的事就要发脾气。
据姜琳琳介绍，疫情发生后，孩子一听到疫情，就显得很紧张。 为此，姜琳琳和丈夫决定通过阅读的方式来平静孩子的心绪。由于不能上班，不能外出，全天与孩子相处的姜琳琳夫妇便带着孩子一起阅读，还通过网络学做花样美食。
“一切都看起来很好，直到有一天晚上凌晨2点，我起床给女儿盖被子时发现，她居然没睡着，睁着眼睛看窗外。”姜琳琳无奈地告诉记者，发现女儿接连两个晚上失眠，她耐心与孩子沟通，询问为什么睡不着，但孩子的答案是：就是睡不着。
在这之后，姜琳琳开始认真观察女儿，发现女儿不像平时那样“听话”，当自己的要求得不到满足时，就会扔东西或大吼大闹。
滞留内江的湖北籍姑娘：庆幸和失落感交织
胡丽君是湖北仙桃人，今年25岁，和丈夫在市中区开了一家美容美发店，常年在内江的胡丽君原本计划春节回老家看望父母，且在网上订购了飞机票，但受疫情影响滞留内江。
胡丽君说，这一个多月配合疫情防控，居家不外出，让她的心理发生了很大变化，“从平时的忙碌充实变为焦虑、担忧、烦躁，心中有说不出的感觉。”
为了缓解这些心理情绪，胡丽君和丈夫一起研究新菜式、做家务、学蒸包子等等，总之，让自己忙碌起来。忙碌之余，当她从新闻报道和朋友圈得知湖北的疫情严重时，庆幸自己没有回湖北老家与担心家中父母却又无能为力的失落感相互交织。胡丽君说：“这种矛盾的心理时不时会出现，很是苦恼。”
