（文：鲁峰教授_南方医院整形外科 微博）
目前市面上比较多见的家用美容仪器大概分为LED光疗灯（LightStim）、射频仪（NEWA）、微电流仪（Refa）、激光仪（Tria）等。网上关于美容仪的测评和功课基本是博主入手了各式美容仪，然后基于自我感受得出的试用报告。但是每个人皮肤状态和要解决的问题都不一样，在别人脸上的“有效”，在自己脸上却不一定那么有用。
为了避免买回去大几千的东西沦为摆设，更要避免不当的护理对皮肤造成损伤。在选购前明确各种机器的工作原理和适应情况，比刷眼花缭乱的页面介绍和“神奇”的前后对比图来的靠谱。
LED灯是通过对皮肤进行可见光照射，刺激皮肤产生相应的生物学效应以达到美容目的。可见光是波长在400-760nm之间的光谱，不同波段的光谱对皮肤有不同的作用：
1、红光：波长630nm左右，红光的波长较长，穿透皮肤的深度更深，可以促进皮肤屏障的修复，消炎退红，加速血液循环，刺激胶原新生。但是起效慢，并且可能会增加细胞过氧化损伤，造成皮肤干燥。
2、黄光：波长590nm左右，功能主要为美白嫩肤。
3、蓝光：波长410nm左右，主要用于治疗痤疮，可杀灭厌氧性痤疮丙酸杆菌。蓝光接近紫外线，使用时一定要佩戴护目镜防止视网膜受损，而且部分人可能出现皮肤反黑现象。
LED灯的技术含量比较低，使用安全方便，治疗面积大，主流机型有LightStim大花洒、Exideal LED大排灯、露得清红蓝光面膜仪、露得清LED笔等。
①LightStim大花洒：有祛皱、祛痘、理疗三款，价格稳定（249美元）。治疗头比较小，每个部位3min，全脸需要30min，每周5次，坚持数月。
②Exideal LED大排灯：最大的特点就是 —— 大，不用在脸上移动，对着灯照就行了。日系产品，模式丰富（其实就是不同光的组合），价格在5000软妹币左右，真心贵。
③露得清红蓝光面膜仪：这款比较便宜，百元级，主要针对痤疮，需要每天使用，一共可使用30次（据说会解剖电路板的可以无限次使用）。
④露得清红蓝光祛痘笔：适合偶然长出几颗痘痘的同学，100出头，便宜又便携，看到有患者用，感觉还不错（老生常谈：痤疮是病，还在烂脸的亲们还是乖乖来医院看病，这些小玩具都是辅助性的）。
射频是一种高频交流变化电磁波，频率在300KHz~300GHz之间。射频可穿透表皮作用到深层组织，通过快速交变的电磁场使组织中的水分子运动（旋转）并摩擦产热。热能可导致即时的胶原纤维收缩，另外，射频引起的热损伤可启动皮肤的修复再生，持续刺激胶原蛋白修复新生，达到一定的长期效果。
简而言之，射频可以加热真皮层，促进胶原新生，紧致皮肤，增加弹性，改善皱纹、毛孔，甚至可以起到溶解脂肪的作用。
射频可分为单极射频及双极（多极）射频。
单极射频：能量高，可直接向皮下辐射，穿透深，但伴随较强痛感。医用仪器热玛吉thermage就是单极射频，单次疗效显著。
多极射频：内含正负极，能量在电极之间分布，作用深度浅，但是更加可控，所以也更安全。不过安全也意味着牺牲效果，所以这种射频也会结合其他技术（如电动微针、半导体激光等）进行治疗。
目前FDA认证的家用射频仪有：TriPollar、Newa、Silk‘n FaceTite。
①TriPollar：看这个名字就很直白，tripolar三极射频，平铺范围大，温度较高。貌美，有两款：stop和pose，分别适合面部和身体。
②NEWA：造型可爱，6个点状电极，构成3种深度电磁场区域，号称3DEEP射频技术。
关于家用仪器的研究文章本来就少到没有，而这三款仪器都有一些临床实验验证其有效性和安全性，算是比较靠谱的了（虽然都是厂家赞助的）。实验的疗效图就不贴了，反正选的都是最佳疗效，而且各种种草文里都是，参考意义不大。
入手了家用射频仪，最重要的是坚持。每款仪器都要求较高的使用频率，每次使用都要大半个小时，还必须配合凝胶打圈按摩，而且射频作用于皮肤后发热的感觉并不那么舒适，所以要坚持下去不容易，即使坚持使用，效果也不像宣传那样立竿见影，能达到的改善也相对有限。
衰老不只是皮肤松弛、胶原蛋白流失，还伴随着更深层的骨容量减少、脂肪垫和筋膜层松垂等。对于那些皮肤问题严重或期待过高的仙女，家用仪器的作用杯水车薪，有条件还是去医院用医疗级仪器或者选择手术更适合。医用射频仪效果比家用仪器明显，所以不妨用医用仪器改善衰老松弛，用家用仪器延长维持时间。另外，射频会影响脂肪或透明质酸的吸收速度，所以做过面部填充的仙女慎用。
微电流
电刺激在临床上已有广泛应用，根据不同电流强度和频率大致上可分为三种：
1、TENS（transcutaneous electrical nerve stimulation）：经皮神经刺激，电流强度20-80 mA，可让深层肌肉颤动，临床上主要用于颈椎病或肩周炎等电针理疗治疗慢性劳损。
2、EMS（Electrical muscle stimulation）：神经肌肉刺激，电流强度8-20 mA，主要用于运动员增强肌肉能力及康复训练。
3、Microcurrent：微电流，电流强度0-8 mA，有非常微弱调节肌肉的能力，可刺激细胞产生ATP（0.02-0.5mA），促进淋巴回流。
美容仪器利用的电刺激范围即微电流，虽然有些仪器宣称是EMS，但是其电流强度远达不到。市面上的微电流美容仪有大热的refa、美国上市已久的nuface、韩国的DPC等。
