美容护肤小窍门 这几招让你貌美如花(2)

除了面部以外，办公室OL还需要学会为身体排毒。长期坐姿会让办公室一族缺乏运动，肠胃蠕动较慢，胃病也成为办公室MM多发病之一。除了要培养良好的运动习惯以外，MM们可以在晚上睡前用手掌围绕肚脐画圈按摩，每天按摩100下，可以减缓肠胃不适，有效改善便秘。

总结：

上面我们为大家介绍的美容护肤小窍门以及日常美容食物，您记住了吗?其实这些简单的食物就可以帮女性朋友们有效地美容护肤哦。要注意护肤的女人一定要改善自己平时的饮食习惯以及调整好生活作息，这样才能拥有健康的肌肤哦。

（华龙网综合）