现代社会对女性的要求越来越高，既要聪明能干、勤俭持家，也要肤白貌美、优雅得体。众多女性为此费劲心机，靠各种各样的护肤品和化妆品拯救自己的“脸”，甚至整容，但其实靠“吃”也能吃出真的美，健康的饮食习惯、绿色食物不仅能够换取健康的体魄还能养出水润润的好肌肤。
健康去皱，完美肌肤
皱纹是女性变美路上的一大天敌，皱纹的产生与肌肤缺少胶原蛋白有很大的关系，胶原蛋白与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑，维持皮肤水润弹性。
女性随着年龄的增长，胶原蛋白会不断流失，真皮组织会塌陷，从而出现皱纹。所以要及时地补充胶原蛋白，重建并修复真皮层胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，淡化皱纹。
猪蹄中富含丰富的胶原蛋白，在烹调过程中可转化成明胶，有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。
消除皱纹食谱推荐：山药玉米猪蹄汤
主料：
猪脚：1个 玉米：1个 山药：1根 姜片：2片 盐：适量
做法：
1】先将猪蹄清洗干净，切成块状，飞水;将玉米、山药清洗干净，切成小块备用;
2】将玉米、山药、猪蹄放入电压力锅中，加入适量的水;
3】选择“豆/蹄筋”选项，出锅前加适量盐即可享用。
好物推荐：九阳 Y-50C81电压力锅
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