最泰安中华泰山网讯（通讯员 王淑兰）
网上各种专家、各种护肤达人提出的各种护肤理念层出不穷，但真正有效管用的是哪些呢？有哪些观点是正确的呢？有哪些重要的护肤知识被我们忽略了呢？泰安市中医医院美容科主任王淑兰来告诉大家。
别用冷水洗脸
冷水洗脸并不会给你缩毛孔，缺水型毛孔可能会通过护肤品有微缩小，痤疮导致的毛孔粗大就别指望用冷水洗脸来缩小。用温水洗，例如：夏天本身出汗多，脸上多黏腻，此时用冷水洗脸，毛孔突然收缩，毛孔里堆积的油脂、灰尘无法彻底清洗，久而久之，发炎粉刺痤疮就会在脸上。
晚上一定要做好洁面卸妆
晚上一定要做好洁面卸妆，这样面膜、护肤品才能吸收好！即使只涂了隔离霜或者防晒液也要卸妆。隔离防晒也有堵塞毛孔的可能，晚上休息时也给毛孔一个轻松时刻。无论什么肤质尽量选用温和的卸妆产品。
睡眠排毒
时间表：21：00—23：00 免疫系统排毒，23：00—凌晨1：00 肝部排毒(需熟睡)，凌晨1：00—3：00 胆排毒，凌晨5：00—7：00大肠排毒，早上7：00—9：00 小肠大量吸收营养肝胆主青色，所以睡眠不好就会脸色发青，目倦神疲。充足的睡眠是美容中至关重要的问题。
眼霜
如果你超过20岁了，那么一定要开始用眼霜了！眼霜可以从最基础的保湿眼霜用起，逐渐再用功效多一些的产品，早早的开始保养眼睛能够延缓眼部衰老还能预防黑眼圈。
颈部护理
颈部护理是重要环节之一。脖子是最最暴露年纪的位置，不管脸护理的再好如果忽略的脖子也会让颈纹毁了美丽的形象。
