（原标题：缅甸小王子320斤急需减肥,求助中国减肥训练营狂减150斤!）
我是李福兴,21岁,身高176cm,体重320斤,来自缅甸。在减肥训练营里减肥6个月,现在体重150斤。”
“2016年,我的一位朋友在中国减肥成功,通过她的介绍我踏上了前往中国巅峰减肥训练营的旅途。当时我体重320斤属于极重度肥胖,教练建议我用6个月的时间恢复标准体重,期间主要通过有氧运动来减脂。我和母亲商量了几天,最终决定前往。”
刚来中国的时候又黑又胖
发胖原因
“以前我和缅甸的朋友晚上一起喝酒、吃夜宵。3个月的时间,我的体重从240斤涨到320斤,从小胖变成了巨胖!奇怪的是只有我一个人变成这样,他们都没发胖。最后我总结为生活习惯的问题,晚上吃得多就特别容易胖。”
那时体重严重超标的李福兴身体状况很糟糕,体内充满脂肪,还患有高血压,许多食物他都必须忌口,不能吃甜食,不能吃美食。天天待在家里,什么也做不了……
封闭式减肥训练营
“刚来到中国是别人都以为我不爱讲话很沉闷,其实我害怕受到别人的嘲笑”。
最初李福兴给人的印象沉默寡言,不爱与人交际,与现在活泼的形象大相径庭。其实他一是害怕自己“蹩脚”的中文发音遭到别人嘲笑,二是对自己的外形实在缺乏自信。
他足足把自己“封闭”了两个月,每天上下午各运动2小时,晚上加练1~2小时。训练到不算辛苦,但是晚上饿肚子的感觉实在令人难以忍受。只好一个人默默地在房间里流眼泪……
“第一个月减掉40斤,但我仍然感到苦恼,似乎肚子以外都没有变。可能是急于求成吧,太想看到自己瘦的样子。”(巅峰减肥训练营提示:超大体重人士在减肥初期腰围缩减最快,随后腿部、脸部等再发生变化,这属于正常现象)
不过这些问题在两个月后全都消失了……减去80多斤的“缅甸小王子”腾空出世!肉眼就能看到明显的变化,脸部轮廓突显,皮肤变白,肚子小了两三圈,更重要的是高血压彻底恢复了。李福兴这时候开始,第一次对自己有了信心。
“其实在巅峰减重训练营里减肥不难,每天下午+下午一共4个小时的运动训练,加上老师配备的营养餐,不会让你感到太累或太饿。唯一需要自己调整的就是减肥中的心态。如果像刚开始两个月时不相信自己能够做到的话,也许就没有现在的我了。”
超人妈妈
在他体重疯涨的那段日子里,李福兴的妈妈知道必须控制住儿子的体重,于是让他每天早上称重。如果李福兴的体重上涨,他就该乖乖“挨板子”了。
妈妈忙里忙外照料着家里所有的事,还为儿子做低卡路里的营养餐。
就因为有着这样一位重视教育的妈妈,李福兴才来到中国的减肥训练营里减肥,才有机会彻底改变人生。
李福星的妈妈,就像英雄一样守护着儿子。
全新自我
“看着以前的照片,我突然感到很害怕。我一定不会让自己回到过去的模样!”
前后对比照
李福兴就这样按照教练为自己制定的计划,稳步改变着自己的生活习惯。过去毫无节制吃喝的那个胖子,早已变成了自律自主的健身达人。6个月的时间减掉了150斤的体重,体脂率从52%变成24%,腰围从150cm到89cm,血压从165到89……
“慢慢的,我喜欢上了上海这座城市。喜欢这里的人,这里的氛围,这里的精神:温暖、上进、包容、先进……”
时间久了,这里的一切都成为温暖的陪伴。
离开上海的那天,看得出李福兴对这里的一切都感到不舍。
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(原标题：缅甸小王子320斤急需减肥,求助中国减肥训练营狂减150斤!)
