国家卫计委日前发布了《中国居民膳食指南(2016)》,卫计委疾控局监察专员常继乐表示,全国总体的脂肪摄入量偏多,推荐量是占整体膳食结构摄入总能量的25%-30%,但是2015年公布的数据显示,中国居民脂肪的摄入量占摄入膳食结构总能量的超过32.3%。
国内移动大健康社交电商平台百e国际CEO郑炜认为,近十年来我国居民的膳食营养结构及疾病谱都发生了新的较大变化,大健康领域也受到各级政府高度重视,脂肪摄入量偏多的现状也比较推动科学减脂产业进入机遇期。
常继乐说,近年来肥胖和体重超标现象越来越凸显,比如说6-17岁的青少年体重超标率达到了9.6%,肥胖达到6.4%,18岁以上成人体重超标率达到30.1%,肥胖率达到11.9%。因为这些肥胖、体重超重等等因素,糖尿病、高血压等等慢性病的发病率逐年上升,2015年公布的数字里,中国成人18岁以上高血压的发病率达到了25.2%,糖尿病发病率达到9.7%。
“脂肪摄入过多,最明显的结果就是引起肥胖,肥胖则成为各种疾病的诱因,因此如何科学控制脂肪摄入,减去体内多余脂肪使之达标,势必成为超重人群的关注重点。”郑炜说。
关于减脂,市面上仍充斥着各类五花八门的方式,节食、拔火罐、推拿等,对其科学和安全性令肥胖人群难以辨清。
而杭州脂老虎健康减脂技术提出的,能量负平衡、低升糖、富营养,通过数据监控,尿酮测试等体系方式,创新性的为超重人群带来一种有效且安全的减脂体验。
“丰富营养,跟节食减脂刚好相反,所以节食不能减脂,减脂是补充营养,控制能量。”杭州脂老虎健康减脂技术首席科学家陈兵认为:“减脂是件严肃的事,需要严谨的科学态度,每个脂肪过多的人情况都不一样,这就需要减脂教练为之提供科学方案,跟踪辅导,也需本人能够高效执行,这样就会达到较好的减脂效果。”
《中国居民膳食指南》提出,要“吃”和“动”平衡,才能保持体重的恒定。“吃”要做到“食不过量”,多吃蔬果、奶类和大豆,少摄入脂肪量,多吃深色蔬菜。减肥不但是减重量,更重要的是减脂肪。
该指南还指出:谷类食物是最好的基础食物,科学研究表明,以植物性食物为主的膳食可以避免欧美发达国家高能量、高脂肪和低膳食纤维膳食模式的缺陷,对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。
“健康离不开吃,减脂离不开吃,这都需要遵循科学的规律,这也是减脂产业发展基础。”郑炜说。