这些国家，用什么方法让人减肥？

在全球范围内，有数以百万计的人正在与超重和肥胖作斗争。
    全球化的肥胖问题比想象中更严重。世界卫生组织的数据显示，当今世界有19亿人处于超重或肥胖的状态——从1980年至今，全球肥胖人数翻了一倍不止；2014年，18岁及以上的成人中有39%超重，13%肥胖；世界上大多数人口所在的国家中，因超重和肥胖而死亡的人数超过了因体重不足而死亡的人数。
    肥胖已经成为一个全球性问题，它不仅影响着人们的正常生活和工作，而且危害着健康安全和心理状态。越来越多的国家和地区已经意识到了肥胖问题的严重性，并在积极采取行动。你知道这些国家，都用什么方法督促人们减肥的吗？

美国

    美国是高热量食品消费大国。根据美国疾病控制中心统计的数据，20-39岁的美国人中，肥胖率达到了36%。这一年龄段的人相对年轻，没什么疾病，但可能经济压力较大。人们缓解压力的办法通常是喝喝饮料或吃吃薯条，与此同时他们可能也没有充足的时间去有效地锻炼。
    为了督促民众减肥，美国政府出台法规，强制要求餐饮连锁店在出售的食物菜单上明确标注卡路里（热量）含量。这样做是为了帮助到消费者明确识别不健康的食物，从而做出明智的选择。
     除此之外，美国农业部还颁布了新法规，禁止学校在校区内的自动售卖机里出售垃圾食品，任何在校园出售的食物，糖和脂肪的含量不得超过35%，也不得含有反式脂肪。

丹麦

    要说民众肥胖率，丹麦的肥胖人口比例其实是略低于欧洲的整体水平的，不到10%，但是丹麦的早逝人口中有4%是因为摄入了过多的饱和脂肪。
    为了防止人们购买过多的不健康食物，丹麦向来有对高热量食品特别征税的习惯。丹麦对糖果征收特别附加税的历史已经长达90年，后来又针对碳酸饮料、高饱和脂肪的食品征收“肥胖税”。比如，消费者购买的食物中，如果饱和脂肪含量超过2.3%，就要按照每公斤16丹麦克朗（约18.4RMB）的价格缴纳税款。
不过可惜的是，这项政策实施不到一年，就被取消了，理由是：消费者不断抱怨食品价格上涨；食品公司的运营成本也在不断增加；更重要的是，征收特别税并没有从实质上改变丹麦人的饮食习惯……

日本

    虽然日本一直被认为是肥胖率较低的国家，但是便捷高效的高热量食物越来越被日本年轻人接受，肥胖的队伍不断扩大。
在日本，肥胖不仅仅是个人的事，还关系到企业的发展。日本一些大公司为了督促员工减肥，开始流行起“站着办公”的文化。除此之外，日本政府还用了一个狠招——从2008年开始实施法例，企业要定期为员工测量腰围，年龄在40岁至75岁的员工中，如果男性的腰围大于85cm、女性腰围大于90cm，就必须自行减肥，失败的话，就要自动离职……
这项“瘦腰运动”开展得轰轰烈烈，政府希望7年内将肥胖人口减少25%。

新加坡

     新加坡的全国健康调查显示，肥胖人口数量正在逐年上升。政府为了帮助民众减重，不仅从饮食上给予指导，还在运动方面下了很多功夫。
     一半以上的新加坡人，每周至少要在外就餐4次，甚至更多。在外就餐一多，就很难控制不过食。为了改善这个情况，新加坡政府健康部门联合了多家餐饮企业，在菜单上加入了少油少盐的食物，帮助消费者控制卡路里摄入。
     新加坡政府还发起了一场减肥运动——“100万公斤挑战”，就要让全新加坡人口总共减掉100万公斤“赘肉”。为了达到这个全民目标，政府在各个公园及商业中心都开辟了特定的区域，让居民们免费使用，进行有氧运动，比如跆拳道、音乐舞蹈等等。
     看来，肥胖会带来的健康问题大家心知肚明，正是意识到这一点，各国都在用不同的方法督促人们调整饮食、加强锻炼，用健康的方式减肥。减肥是一项长期的工程， 管住嘴。