瘦身是女人们永恒的话题，明星们有没有什么罕见的瘦身利器呢？近日，贾静雯开启自己的首个直播，和粉丝亲密互动，对粉丝的问题也是来者不拒。当粉丝问她如何保持身材时，贾静雯笑称，她的瘦身利器是小咘咘。贾静雯说：“ 运动运动！千万不要用不健康的方式，就是要动起来”，她更加码提到“那时候咘咘体重7、8公斤，现在更重，所以我只要有时间，就会抱着她举举手、抬抬腿，不会让自己一直坐在那”。不过对于自己的身材，她仍有不满的地方，那就是肚皮，由于她已经是2个孩子的妈，所以她表示肚皮也是她一直想认真解决的问题。
女王塑身首选黑米
巩俐 赖以保持傲人身材的方法竟然是食用黑米粥，黑米的营养比一般大米更丰富，对美容和瘦身都很有帮助。而除了均衡的饮食结构外，运动也是她瘦身的关键。巩俐非常热爱做一些舒缓的运动，比如瑜伽，她的傲人身材就是这样锻炼来的。
刘嘉玲：红薯减肥法
年近半百的刘嘉玲为了保持身材不走样，也是参考了不少减肥方法，但是最为刘嘉玲推崇的当属她秘而不宣的红薯减肥法。为了确保清减，刘嘉玲每天5时30分就开始吃1小碗饭、2个小红薯、两种蔬菜，关键是绝对不能吃任何肉类！一个月坚持4天，持续半年，体重很容易就下降了！为了火辣的身材，嘉玲姐姐也是蛮拼的呀！
周迅：推崇绿色更要健康减肥
崇尚绿色健康生活的周公子，维持身形的秘诀也是非常健康的膳食调整方法——绿色健康减肥法。在天然食物中合理选择、合理搭配食物，才能达到膳食平衡，以确保机体摄取所需各种营养素，满足机体正常的生理需要。周迅平时无论多忙，都会很注意自己的饮食，确保每一餐都绿色健康低卡。难怪周公子出道这么多年，还能一直保持着精灵一般的气质和身形呢。
赵薇：粗粮果蔬+游泳
赵薇认为，粗粮果蔬，均衡营养是减肥的关键。她每天至少要有一餐是流食，低热量饮食。而说到减肥，运动当然是少不了的。赵薇坦言：“为了减肥，我每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。”可见，要想减肥，合理健康的饮食和运动相结合是十分重要的！
