广西新闻网-当代生活报记者 胡玲玲
核心提示
今天，全区大部有阵雨或雷雨，其中北海、钦州、防城港、南宁、崇左等市局部有大雨。18日，全区大部有阵雨或雷雨。
南宁市今天多云有雷阵雨，东南风1-2级，最低气温24℃，最高气温31℃，空气中相对湿度在70%-90%之间。
【中暑指数】高
【顾问唠叨】气温回升、湿度较高，易中暑
受热带低压影响，15日-17日，桂南和北部湾海面出现较强的降雨天气。
北海市区15日15时至19时出现了强降雨，其中合浦的山口镇4小时降雨量达60.6毫米，铁山港的石头埠降雨量为50.3毫米，市区部分地区出现内涝。16日白天是本次降雨过程的高峰时段，由于南海东部的热带低压在15日17时登陆海南省文昌市后强度减弱，所以，16日的降雨集中在百色、河池以南，以及崇左至沿海一带，量级达中雨，局部有暴雨。
据气象部门专家预计，明天，随着热带低压的减弱，降雨将逐渐结束，随后天气将逐渐好转，气温开始逐渐回升。
南宁市今天的气温稍稍回升，加上空气中相对湿度较大，人体舒适度不高。气象部门的生活气象指数显示，全区的中暑指数都高。气象专家提醒，所有的人特别是劳动者、户外活动者、老人和婴儿应注意防暑降温，室内最好使用空调降温，减少外出，避免在烈日下暴晒。
【防晒指数】较高
【顾问唠叨】使劲搓揉、用力涂抹，方式错
夏天里，不仅是女性，一些男士也会使用防晒霜。但是，对于夏季防晒黑用品，你会正确涂抹吗？
美容顾问杨小姐推荐的方式是轻拍直至均匀。杨小姐说了，防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，容易导致堵塞毛孔，反而降低防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。
此外，开车出行的美女们，不要以为隔着车窗肌肤就不会受到伤害。杨小姐介绍，虽然在车窗的阻挡下，紫外线的确是被隔了一道，但车窗射进的阳光倘若日积月累的话，难保不被晒成一个左右脸产生严重色差的“阴阳脸”。因此，就算是开车上下班，女士们也要做好防晒工作。