春暖花开,万物复苏了,随着复苏的也有各种各样能让我们过敏的东西:细菌、螨虫、柳絮、花粉……
早晨醒来,喷嚏连连,鼻涕流个不停,出门在外,全靠纸巾续命,有时眼睛会有些发红、发痒,这是感冒了吗?
不一定,你很可能是患上了过敏性鼻炎!
如何区分是感冒还是鼻炎?
过敏性鼻炎也称“变应性鼻炎”,是由于过敏而引起的。
一般来说,人体是一个完整的系统,当植入、吸入或者接触到外界的一些异物之后,体内的辨识系统会迅速做出判断,如果对身体有害,会动员身体的免疫系统,将异物排出体外。
但是过敏性疾病的患者,他们身体的辨识系统存在一些小问题,当外界的一些物体进入人体后,本身是无害的,但是它误以为有害,这时候就会奋起反抗,出现一系列反应,造成过敏。
它与普通感冒的区别有以下几点:
1、症状发作的间隔时间
感冒症状往往是在接触感染病毒数天后才出现;而过敏性鼻炎是几乎接触到过敏原后立即发作。譬如每次打扫房间,灰尘一扬起就打喷嚏、流鼻涕。
2、症状出现顺序
感冒症状通常是逐一出现,常以喉咙痛开始,接着打喷嚏,后来才流鼻涕,且较少出现眼睛及喉咙发痒;过敏性鼻炎症状是全部一起来,打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒、鼻塞等等,避免过敏原后即可缓解,且病人常有病史可循。
3、症状持续时间
若症状持续时间超过7～10天,就不大可能是感冒了。
得了过敏性鼻炎,应该怎么用药?
治疗过敏性鼻炎,首先要避免接触过敏原和各种刺激物,但由于外界环境因素多样复杂,很难完全避免,只能尽量减少接触。
药物是目前治疗过敏性鼻炎的主要手段,临床一线用药包括鼻喷激素、鼻喷抗组胺药、口服抗组胺药和口服白三烯受体拮抗剂,这几类药物针对过敏性鼻炎发生的不同环节发挥作用,总的来说,效果比较理想。
患者具体选用哪类药物,是由病情的轻重程度决定的:
如果患者的症状较轻且为间歇性的,这时用一两种鼻喷激素加口服抗组胺药就能很快缓解;
如果患者的鼻炎发展成为轻度持续性或者中重度的了,此时一种药物很难控制住,这时往往需要联合用药,在鼻喷激素和口服抗组胺药的基础上,需要加上鼻喷抗组胺药物、或者白三烯受体拮抗剂。
坚持用药2-4周后,如果症状明显缓解,就继续用药4周,可以适当减少药量;如果症状改善不理想,可以适当增加药量(原来一天用一次,现在一天两次)来改善症状。
也可以加用其他药物对症治疗:如果鼻塞特别严重,可以短期(不超过1周)使用鼻用减充血剂;如果鼻腔分泌物特别多,可以加用异丙托溴铵,抑制神经反射,减少分泌物产生,以缓解症状。
在治疗过程中,最重要的是一定要坚持规律用药、定期随访,不能断断续续用药,更不能看效果不错就自行停药,这些都会大大影响用药疗效。
日常护理需要注意四点
1、注意卫生
要想治疗鼻炎,第一件事情就是要注意卫生。在平时最好不养宠物,将一些花粉,宠物毛屑,真菌等过敏源远离自己。
2、防止受凉
一般的过敏性鼻炎患者在感冒时会更加严重,而春天因为受到冷热刺激而引起的鼻炎也是最常见的。所以在日常生活中,我们要注意预防感冒,防止受凉。
3、清淡饮食
不少的人都觉得过敏性鼻炎和肠胃是没有什么关系的。但是不合理的饮食规律会让患者更容易复发鼻炎。尤其是吃一些油腻食物或者高脂肪食物,不仅很容易引发消化不良,还会让鼻炎突然复发。
在春天很多食物都容易受到细菌感染,这个时候保持一个清淡的饮食习惯有利于减少肠道负担,为身体补充过敏性益生菌,调节过敏体质。
4、适当运动
过敏性鼻炎患者在平时应保持一定的运动量,这样能够提高人的抵抗力,对于一些感冒之类的小病也就能及时的预防了。平时可以多散散步,促进血液循环,增强体质。
最后提醒大家,在发作季节,过敏体质的人要尽量少出门。如果一定要外出,要戴上口罩和眼镜、围巾,穿上长袖等加以防护。
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