由于性功能障碍的发生危害大，严重时更可能会给患者带来不育困扰，影响家庭和睦！因此，在日常生活中，男性就应该适当采取有效预防措施，降低病发率，远离疾病伤害。那么，男性具体可以采取哪些有效的措施呢?
预防性功能障碍可以采取哪些方法?
措施一、戒烟酒。可能男性朋友常有吸烟的习惯，但这样一来，其生殖器官就易受到尼古丁等物质的不良刺激，会导致男性的生殖器官失去正常功能，并诱发如勃起障碍、射精障碍等。因此，男性平时就要注意做到戒烟酒。
措施二、少量服药。经了解，其实很多药物中都有抑制性功能的药性，倘若男性在患病后长期服用这些药物，就易出现性功能障碍的问题。所以说，男性即便是用药也一定要经过医生的认可，不可盲目服用。
措施三、改善饮食。平日里，男性朋友需注意清淡饮食，少吃如辛辣、油腻、甜腻食物。但男性也可以适当吃些有壮阳固精功效的食物，如动物肾脏、羊肉、狗肉、韭菜等，或是海产品，这些食物对于预防性功能障碍都有一定帮助。
措施四、节制手淫。可能很多男性都有手淫的习惯，但长时间手淫很容易影响其生殖器官的健康，并给男性带来了如阳痿、早泄等困扰。由此可见，男性日常生活中就应当节制手淫行为，让其性器官与中枢神经得到充分休息，预防此病发生。
温馨提醒：在治疗性功能障碍期间要注意积极配合好有效的护理才对，以提高疗效，尽快重拾健康!患者需适当改善其饮食与生活习惯、加强锻炼、节制性交行为。
