核心提示：数据显示，很多女性患有性功能障碍而不自知，性功能障碍对于女性健康及生活都有很大影响，因此，有此困扰的女性千万别觉得这是“丑事”“羞事”，而因积极求医，同时，可以自我烹调一些药膳进行食疗。
25%女性患有性高潮障碍
男性性功能障碍一直备受关注，而女性性功能障碍却一直没能引起大家的重视，事实上，有很多女性患有性功能障碍而不自知。
数据显示，目前，美国大约有4000万妇女存在性功能障碍，英国至少有一半妇女体验过持续一个月以上的性机能失调。而在我国，女性患者的具体数目则不得而知，但是从比例上看，这类人群其实是非常庞大的，以女性性功能障碍最常见的性高潮障碍为例，就约有25%的女人有此问题。
女性性功能障碍最主要的原因是心理因素，因此女性朋友及家属应对此重视起来，积极求医，千万不要以为这是“难以启齿”的事情。另外，患有女性性功能障碍的女性也可以采用药膳食疗的办法调理。
5款药膳食疗 对症调理
金樱子狗肉
材料：金樱子30克，金毛狗脊25克，鲜狗肉400克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。
做法：将金樱子、金毛狗脊择除杂质，洗净切片；狗肉洗净切块，和金樱子、狗脊一起放入砂锅内，投入葱、姜，加水1500毫升，用武火煮沸后，改用文火吨至狗肉熟烂，拣去葱、姜，加入盐、糖等调料再煮5分钟即可。分次食狗肉。
功效：该方能补益肝肾，收敛固精，填补肾精；适用于肾阳亏虚的女子性欲低下、性高潮障碍。
参苗羊肉：
材料：党参20克，黄芪20克，羊肉500克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。
做法：将党参、黄苗切片，用纱布包好。羊肉洗净切块，与药包一起放在蒸碗内，加入姜、葱、料洒；滑汤500毫升，盖严，上笼屉蒸2小时。拣去葱、姜、药包i加入糊盐等调料再蒸10分钟。分2天吃完，吃肉喝汤。
功效：能温中补虚，健脾益气。适用于气血亏虚的女性性高潮障碍。
枸杞牛鞭：
材料：枸杞子30克，牛鞭100克，葱、姜、盐、胡椒等调料各适量。
做法：将枸杞、牛鞭洗净，切片，一起放人砂锅内放入葱、姜，加水500毫升，用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟烂，拣去葱、姜，加入盐、料酒、胡椒粉等调料调味，再煮5分钟即可。食牛鞭，喝汤，2天吃完，可连吃10天。
功效：能补肾壮阳，强筋壮骨。适用于肾虚所致女性性功能低下、性高潮障碍。
枸杞河虾：
材料：枸杞子30克，河虾100克，葱、姜、盐、料洒、糖等调料各适量。
做法：将枸杞洗净去杂质，煎取浓汁备用。河虾去须枪洗净。锅炒热加入食油，油热至80度，倒入河虾、姜、葱、料酒、药汁，翻炒片刻，煎15分钟，加盐、糖等调料调味。当菜食用，每日l剂，连吃5天。
功效：能补肾壮阳。适用于女性肾虚精亏的性高潮障碍。
韭菜炒河虾：
材料：韭菜250克，河虾50克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。
做法：将韭菜洗净切成1寸长，河虾去须枪洗净。烧热锅，加入食油烧至80度，放荡、姜炸，再放入韭菜、河虾爆炒，加盐、糖、酒等调料调味，炒至菜熟虾仁即可。当菜食，每日1剂，连服5天。
功效：该方能健脾益肾，益精壮阳。适用于肾阳虚损的女性性高潮障碍。
