正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。尿频是一种症状，并非独立的疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，又称小便频数。
上车前频繁跑厕所，可以说是心理紧张造成。但不用赶车也总想排尿，是何缘故呢？张阿姨这两天一直思量自己是不是有什么病，联想到有个朋友因为过于疲劳患上了肾炎，自己带小孙子也是从早忙到晚，身体精神倍觉疲惫，又有排尿的问题，可不正好相似？
专家指出，当尿频、尿急、尿痛同时出现，甚至伴发热、血尿时，常常是感染性疾病，其中也包括肾盂肾炎，要到泌尿专科进行治疗。若尿频不伴有其他症状，则不要忽略了由精神因素引起的尿频。
病因1：精神过度紧张、焦虑
常见症状：在外出、赶车、考试之前频繁解小便
人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、考试或睡前习惯地解一下小便。可不少人解了之后很快又有尿意，这常常是精神作用的结果。暨南大学第一附属医院泌尿外科主任梁蔚波说，精神紧张与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的尿频。多见于经常失眠、消化不良或有严重的神经衰弱者，以中年和更年期后女性更为显著。带孙子的老人因为疲劳和操心引起精神性尿频也比较多见。
这类尿频一般表现为时多时少，白天精神集中、紧张时多尿，晚上精神放松了，尿频的症状就会消失，精神作用的“迹象”很明显。它对身体健康通常不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。
提醒：对于一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。
病因2：女性对性生活感觉不满 常见症状：性生活之后频繁解小便
女性在性生活时阴道及盆腔受到刺激，容易造成盆腔和生殖器官充血。因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近，当生殖器官充血时引起压迫膀胱，所以会出现老是想排尿的感觉。针对这种情况，只要适当控制性生活频度，注意局部清洁卫生，每晚睡前用清洁温水冲洗外阴，性生活起床排尿一次即可。
但是，女性达到高潮后需要15-30分钟才能让盆腔充血消退，男性若提前“熄火”，使得女性的性欲无法满足，那盆腔充血会长时间存在，大约4-6小时才能消退，有的甚至需要 1天时间。长此以往，可能会导致炎症，甚至是性冷淡。此外，女性的阴道黏膜很脆弱。性生活中由于男性阴茎不断抽送，很容易使黏膜受伤。此时，女性的大脑就会发出“排尿”的指令，试图缓解阴道的不适。
提醒：在性生活过程中，男女双方都必须注意卫生，另外，男人要多为女人考虑，尽量多做一些前戏，从而使女人更容易获得性高潮。
病因3：小孩希望引起父母的关注 常见症状：短时的尿频
许多年轻的父母都有这方面的经验：当大人聊天聊得正起劲时，孩子会不时地高喊：“妈妈(爸爸)我要尿尿！”这种尿频一般是暂时的，当父母带孩子上厕所而中断谈话后，尿频自然消失。但如果家长对孩子关注不够，使得孩子总将尿尿作为寻求注意的“王牌”，就可能落下习惯性精神性尿频的毛病，此时再纠正就很难。
一旦发现孩子尿频，就要找找原因，既不要紧张地追问孩子这呀那的，也不要大惊小怪地逢人就询问治法，以免强化孩子“尿尿，妈妈会注意我”的想法。更不能呵斥孩子“不许尿”，而要循循善诱地引导，使他自觉克服。
提醒：蛲虫刺激也可引起小儿尿频。感染蛲虫后，晚上成虫会爬到肛门附近产卵，检查时可能会见到白色线头样小虫。治疗时要给孩子剪指甲、纠正孩子吮手习惯、烫洗内裤和被褥罩，并在医生指导下服用驱虫剂。(受访专家/暨南大学第一附属医院泌尿外科主任 梁蔚波 文/记者 宋导 通讯员 温志勤)
