最近，武汉一小学课桌上装“栏杆”防止学生近视的照片走红网络，且不论这种方法究竟能起多大作用，我们更需要重视的是青少年的眼睛。根据长沙市去年的青少年体检情况，25万参加检查的中小学生中，超过半数存在视力低下的问题。
原标题：中小学生体检报告57.47%视力低下
最近，武汉一小学课桌上装“栏杆”防止学生近视的照片走红网络，且不论这种方法究竟能起多大作用，我们更需要重视的是青少年的眼睛。根据长沙市去年的青少年体检情况，25万参加检查的中小学生中，超过半数存在视力低下的问题。
本报长沙讯 2月24日，湖南省儿童医院盘点2013年度长沙中小学生体检状况发现，2013年共完成中小学生体检254718人次，涵盖长沙市开福区、天心区、雨花区、岳麓区及市教育局直属学校共289所中小学，体检天数149天，参与体检的医务人员达到4367人次。
通过对体检数据进行分析，在体格发育方面，长沙市中小学生普遍存在肥胖、营养不良、身高偏矮等情况。
常见的有视力低下、结膜炎、鼻病、扁桃体疾病、耳病、外生殖器疾病、龋齿、心脏异常等八个方面的健康问题。排名前四位的是：视力低下率57.47%；鼻病37.98%；外生殖器疾病35.02%；肥胖14.77%。其中外生殖器疾病主要为包茎、包皮过长、阴茎发育不良等，家长可带孩子及时到医院治疗。
湖南省儿童医院体检专家呼吁，学校、家庭以及社会要加强对学生的健康教育，如合理膳食、保证睡眠、拒绝烟酒、适量运动、心理平衡等，帮助学生提升身体素质。
记者刘少龙 通讯员姚家琦
肥胖影响身体还影响心理
湖南省儿童医院儿保专家钟燕教授介绍，要注意儿童各个年龄阶段的体质指数（如右图所示），超过标准值即为肥胖。肥胖如果不能得到控制，将严重影响到孩子们将来的身体状况，如糖代谢、心血管系统、睡眠、心理等。有些肥胖儿童身体健康已经亮起了红灯：有的患上脂肪肝，有的胆固醇升高等。
肥胖还会导致儿童体内激素水平异常，雄性激素偏低，形成隐匿性阴茎或阴茎短小，应及时到儿童专科医院的泌尿科治疗。肥胖还影响到孩子的心理，大部分的肥胖儿童都有自卑倾向，肥胖对孩子将来的升学、择偶、就业都将造成无法预计的影响。
［建议］
钟燕分析说，形成肥胖有两大主因，即摄入能量过多，运动太少。那么中小学生要想减肥，首先是控制好自己的嘴，少吃肥腻食物以及烧烤和快餐等，多吃蔬菜、水果、粗粮等。其次就是多锻炼。比如游泳、慢跑、篮球、羽毛球、乒乓球、跆拳道等运动训练。 记者刘少龙通讯员姚家琦
视力低下成为中小学生最大的健康问题
近年来，视力低下已持续成为家长对自己孩子最关心的问题。家住桔园小区的张女士说：“我孩子还只有8岁，现在近视有150度了，真让人揪心。”湖南省儿童医院眼科专家表示，高度近视患者将更容易受到白内障、青光眼、视网膜脱离、黄斑萎缩等种种眼病的威胁，已成为儿童、青少年致残、致盲的可怕杀手。
青少年视力低下及近视的低龄化又是如何造成的呢？眼科专家表示，要从遗传因素（即先天因素）和环境因素（即后天因素）来分析，绝大部分的中小学生视力低下是后天因素引起的。随着经济发展，电子产品发达，不少中小学生的近视是因为喜欢看小屏幕的手机和大屏幕的电视电脑引起的；还有就是学生自身的读写姿势不正确等。就“先天性的眼病引起的视力低下”而言，这部分学生所占比例很小。
［建议］
眼科专家介绍，健康儿童应当在生后28-30天进行首次眼病筛查，分别在3、6、12月龄和2、3、4、5、6岁时进行阶段性眼病筛查和视力检查；7-12岁为儿童发育性近视发生发展的高峰期。
防治近视最关键是要有一个好环境。学校、家长一定要注意不要让孩子过多接触电子产品，像手机，能不用手机玩游戏就不用手机玩；孩子看动画片，一定要规定时间和规定看屏幕的距离。长时间用眼，每隔40分钟左右闭目养神或休息，可以远眺，以放松调节。可多带孩子参加户外活动，户外活动多的孩子，近视少。
家长往往将孩子的过敏性鼻炎当感冒治
鼻病主要是过敏性鼻炎、鼻窦炎等。湖南省儿童医院耳鼻喉科专家表示，春季是过敏性鼻炎的高发季节，不少儿童也是过敏性鼻炎的患者，而家长往往将孩子的过敏性鼻炎当作感冒来治。
儿童是鼻窦炎高发人群。这是因为，儿童抵抗力较差，而且鼻腔与鼻窦黏膜组织嫩弱，对外界的适应能力较差，感冒后易引起鼻腔黏膜肿胀，进而使鼻窦开口缩小，影响鼻窦引流，引起鼻窦炎。
［建议］
湖南省儿童医院耳鼻喉科专家表示，如果确诊是由过敏源引起的过敏性鼻炎，可以通过过敏源检查，找到引起孩子鼻炎的过敏源，并在平时注意躲开这些过敏源。常见的过敏源有：尘埃、尘螨、花粉、动物皮毛、鱼虾、鸡蛋、化妆品、汽油、油漆、酒精等。患有鼻炎的儿童，可用冷水洗脸缓解鼻堵。发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。
