早泄怎么办？早泄严重影响着男性的性福生活，同时也危害着男性的健康，对于家庭和婚姻生活也有影响。早泄是指男性的阴茎在勃起的时候，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍，男科专家，提醒，男性得了早泄一定要及时的去治疗。
引起男性早泄的原因很多，基本上可以分为心理性的原因以及器质性的原因两种，治疗早泄的方法有很多种，主要有心理治疗、行为治疗、物理治疗等，根据具体的情况在专业医生的指导下进行治疗处理为宜。
早泄的危害不容忽视，所以男性患有早泄之后除了应该积极的去正规的男科医院进行治疗之外，也可以在平时的生活中避免手淫，节制房事，有利于防治早泄，进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，避免早泄的加重。
早泄患者在平常的饮食中，还需要通过食疗来进行辅助治疗，可以帮助早泄患者尽早恢复，有助于早泄患者恢复的食物有：
1、果仁，德国的研究者发现，南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
2、淡菜，淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功效阻拦、早泄、房事过劳等症。
3、麦芽油，严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。
4、蜂蜜，蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
5、鸡蛋，因为鸡蛋是公认的人体性功效营养载体，它是人们在性生活之后，有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋，能够有助于男性迅速复原体力。
6、羊肉，羊肉属热性，它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状，对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。
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