□记者 龚振
我国年轻群体避孕意识依然薄弱。有数据显示，中国每年人工流产多达1300万人次，其中25岁以下女性占一半以上，大学生成为人流“主力军”。《大学生性与生殖健康现状调查报告》显示，在有性行为的女性人群中，10.1%有过怀孕经历，重复怀孕比例为3.2%；在有性行为的男性人群中，11.8%曾造成对方怀孕。
针对年轻人如何避孕的问题，大河健康报记者采访了相关专家。
避孕方式不对 意外怀孕频发
河南省中医院生殖医学科主任孙自学指出，流产增多的主要原因是年轻人避孕意识淡薄，不少年轻人对避孕方式存在认识误区，如通过体外射精的方式避孕，这种避孕方式非常不靠谱。在性生活过程中，男性的精液会不自觉地流出，即使最后采取体外射精，也无法避免此前的精液流入阴道，这也是不少女性意外怀孕的原因。
孙自学说，网上传得很火的安全期避孕、体外射精避孕、杀精剂避孕都不是有效的避孕手段。此外，滥用紧急避孕药、反复进行人流手术更是严重错误的避孕手段，这些手段只是避孕失败后不得已采取的补救措施，千万不能作为常规避孕方法使用。
避孕失败就不得不采取人流手术来解决意外怀孕的问题，但是人流手术对女性身体伤害很大，会使女性身体虚弱，增加患妇科病的风险，还可能导致女性不孕。
戴安全套、吃避孕药是最佳避孕方式
什么样的避孕方式才靠谱呢？孙自学表示，一般情况下，最佳的避孕方式是“男用安全套，女用避孕药”。
河南中医药大学第三附属医院妇科主任医师王慧霞也表示，安全套和短效口服避孕药是可靠性最高的常规避孕方式。但我国这两种避孕方式的使用率均低于全球平均水平。
女性避孕方面，很多女性对避孕药存在不少认识错误。女性服用的避孕药分为紧急避孕药、短效避孕药、 长效避孕药三种。长效避孕药和短效避孕药效果较好，其中短效避孕药不仅安全，而且在某些方面对女性身体健康有益处。紧急避孕药不仅副作用大，而且容易避孕失败。
男性避孕方面，使用安全套也可能会出现女方意外怀孕的情况，这可能是安全套使用方式不对，或是安全套被戒指等硬物划破导致的。所以，使用安全套时，一定要掌握正确使用方式，并确认安全套是否有破损。同时，在进行性生活时，尽量不要佩戴容易划破安全套的物品（如戒指等）。
除了这两种避孕方式，女性还可以通过放置宫内节育器、使用宫颈帽等方式进行避孕；男性也可以做输精管结扎术达到避孕的目的，但这些避孕方式很多都是有创的，适合没有生育要求的男女使用。
