频繁性生活导致阴道松弛???????妇科医生池下郁子在接受《每日新闻》记者采访时指出，医疗界已经注意到越来越多的女性担忧自己的阴道是否松弛。???????池下医生表示，以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女，但是在过去5年里，年轻女孩也开始就阴道松弛而前往医院就诊。女性担心阴道松弛，就如同男性对阳痿感到忧虑一样。很多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，导致这种现象的主要原因是过于频繁的性生活。???????池下医生称，要恢复阴道弹性并非想象中那么简单，但是只要稍作锻炼就能使性交快感得到很大的改善。不过，她不主张用憋尿的方法进行锻炼，只建议在洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。???????借助器械恢复阴道弹性???????对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性，还有更好的方法可以尝试，比如阴道哑铃就是很不错的选择。???????东京一家名为“爱与和平俱乐部”的女性用品店就在出售阴道哑铃。“许多购买阴道哑铃的都是上了年纪的妇女，我一个月可以卖出50只这种器械”，店主北原葵实介绍说，“锻炼方法也很简单，只要把哑铃插入阴道，然后不断收缩－放松肌肉。起初，锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落，随着锻炼的深入，就可以不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动。”（来源：39健康网社区）?????????
女人每天3小时家务防卵巢癌 研究称，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。这项研究是由澳大利亚与中国的浙江大学医学院共同完成的。研究小组的组长ColinBinns来自澳大利亚佩思市的Curtin大学。
根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。
这项研究结果刊登在国际癌症杂志上，研究称，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。这项研究是由澳大利亚与中国的浙江大学医学院共同完成的。研究小组的组长ColinBinns来自澳大利亚佩思市的Curtin大学。
每天做家务3小时少患卵巢癌ColinBinns称，这项研究持续了两年，一共调查了900名中国妇女。研究表明，这些妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。
ColinBinns称，一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。
ColinBinns称，这项研究表明，适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等。
ColinBinns称，具体的原因还没有研究清楚。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生。
适当运动调节人体免疫力卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，其发生率仅低于宫颈癌、子宫内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位。
由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被人发觉。据统计，60%~70%的病人因产生症状初诊时，已属晚期。因此，人们应及时发现卵巢癌亮出的“黄牌”警告。
女人脾气暴躁，行为反常，常常被人嘲笑成更年期，那么处在更年期的女性真的是如此吗，更年期女性有哪些精神问题障碍，阻碍着幸福生活。 1、更年期忧郁症 更年期精神障碍中最常见的一种，对女性的危害也就更大，甚至会引起自杀等严重后果。病人最常见的表现为无故哀伤、心灰意懒、反应迟钝和悲观绝望等，常有轻生念头。 更年期忧郁症病人往往性格内向，对自身疾病过分关注，引起精神过度紧张，出现失眠健忘、注意力不集中、胸闷心悸和食欲不振等躯体症状。这些躯体症状又反过来加重了病人的悲观情绪，引起抑郁情绪加重，形成恶性循环。 2、更年期偏执状态 更年期女性比较常见的一种精神状态，以妒忌、自罪、被害和疑病等妄想为主，甚至出现幻视、幻听等幻觉症状。病人妄想的内容一般比较固定，比较现实，结构也比较简单；妄想的对象多为周围人。 更年期偏执状态一般持续时间比较长，病情受周围环境影响而波动，预后较差。 3、更年期人格障碍 更年期女性在受到躯体和精神两方面症状的困扰之后，在人格上往往会发生巨大的转变，偏离原来正常的轨道，形成一种特有的行为模式，表现为对环境适应不良、常与人发生冲突等，给自己和亲友带来很大的影响。 更年期人格障碍一般是更年期偏执障碍长期发展的结果，与普通的性格转变不同，虽然也表现为性格上的改变，但属于精神疾病的范畴，预后较差。 我们常常都在讲女性更年期如何保健，殊不知很多的更年期精神障碍是心理疾病引起的，所以做好心理的防范势在必行。
