（原标题：误区1：冲洗阴道）
有些人说，要注意卫生，所以每天用清水冲洗阴道，把里面的细菌冲走就不会感染了。实际上，这样做虽然在一定程度上冲走了细菌，但也使得原本附着在阴道黏膜表面的乳酸杆菌生物膜遭到破坏，反而削弱甚至破坏了原本有益的生物保护屏障。
沈健解释，乳酸杆菌的保护机制并非单兵作战，而是集团作战。一个乳酸杆菌会形成一个非常大的群落。大群落和大群落之间会形成像洋葱皮一般，一层又一层的生物膜，贴在阴道壁表面。“我们研究中发现，菌落和菌落之间的战争，分工协作特别明显。有的专门负责抵抗；有的专门负责分泌杀灭其他细菌的毒素，但其本身抵抗能力差；有的不能分泌杀菌素，但可以起到屏障作用……就像打橄榄球赛一般。”
人为冲洗就会破坏了乳酸杆菌的这种集团保护机制，削弱整体保护屏障效果，打破阴道内的微生物平衡，反而更容易让女性罹患生殖道感染性疾病。这是临床医生再三强调，但依旧在临床上不断发生的误区。
