我是一位准妈妈，虽然宝宝还没出生，但是我一直苦恼一个问题，就是选择顺产还是剖腹产？因为听说顺产会导致阴道松弛，影响产后的夫妻生活，有点担心。但是我自己心里还是希望宝宝自然分娩，但又怕万一真的影响了性生活怎么办？也担心因此影响和老公的感情？
产后阴道松弛与分娩方式有关吗？
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
经历分娩，女性生殖器发生的变化包括：
阴道内部的肌肉发生变化；
会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤；
阴道口变得宽大；
骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。
产后阴道松弛会影响性生活吗？
由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。
但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复的。
产后阴道松弛可以恢复吗？
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。比如提肛运动，收缩运动等等。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
虽然曾经总对‘性生活在婚姻生活的影响力’这类的看法嗤之以鼻，但是当阴道松弛影响到性生活和谐的时候才真正意识到夫妻生活对于婚姻的重要性。 都说男人是下半身思考的动物，这句话一点没错，男人在过性爱高潮生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性爱高潮生活的质量然后就对夫妻生活可能发生厌倦，夫妻感情也会受到一定的影响。
自己的幸福需要自己把握，男人的心需要自己留。除了上述的缩阴锻炼方式以外，能帮助产后女人快速解决阴道松弛问题的还有安全有效的缩阴产品。现在缩阴产品已经成为女性缩阴的首选。但是很多产后妈妈渴望缩阴又担心缩阴。在哺乳期可以用缩阴产品吗？下面小编就给各位产后妈妈介绍一个哺乳期也能用的缩阴产品——千黛斯。
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千黛斯是产后缩阴的最快速缩阴方法。因为千黛斯针对拯救产后阴道松弛、干涩、阴吹等问题，激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。另外使用千黛斯可以清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率。
无论是准妈妈还是产后妈妈都需要知道无论是顺产还是剖腹产都不能阻止阴道松弛问题的出现，所以为了自身的健康以及孩子的健康，自然生育最好。及时产后出现阴道松弛问题也可以有专业的缩阴产品来解决，也是非常方便的哟！
