孕妇：因为怀孕，身体抵抗力较差，很容易诱发呼吸道疾病。冬季由于气温较低，准妈妈特别容易发生妊娠高血压疾病，出现高血压、水肿、蛋白尿等，建议准妈妈一定要坚持到正规医院进行产前检查，做好孕期保健工作。
慢性病高危人群：具有以下特征之一者就是慢性病高危人群，血压水平为130-139/85-89mmHg；吸烟者；空腹血糖水平为6.1-7.0mmol/L；血清总胆固醇水平为5.2-6.2mmol/L；男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm。
新闻延伸
专家开出“抗寒处方”
出场专家：石家庄市疾控中心马新颜
测得勤一点儿：高血压患者应养成“勤监测”的习惯。正常成年人至少每两年测量一次血压，35岁以上成年人每年至少测量一次血压，高血压高危人群每半年至少测量一次血压。高血压患者如血压不稳定或控制差者可适当增加血压监测次数，每日监测2至3次血压，如血压稳定或控制良好，可每周监测1至2天，每天监测1至2次。
动得慢一点儿：慢性病患者和高危人群日常生活中的要“慢”，一是日常生活的行动要慢，如上厕所时要注意不要过度憋气，蹲下起身时要缓慢。起床时也要慢。二是在参加体育运动时，必须注意“慢”。不要在早上、夜晚天气寒冷时进行户外运动，饭后不要急于运动，不急于提高运动量，不从事剧烈的运动。三是要调整心态，不要急躁。
吃得淡一点儿：食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加，寒冷天气血压不稳定，更要少吃盐。健康成年人一天食盐摄入量不超过6克。
穿得暖一点儿：要防止寒冷刺激，做好防寒保暖，一要适时增减衣物，一般来说，衣着应以质轻暖和为宜，但切忌过紧过厚，不要捂得过厚、出汗。二要做好脚的保暖，寒从脚下起。三要做好头部保暖。
懂得多一点儿：心脑血管病的早期症状应该引起足够的警惕，对发生在身上的不明原因的疼痛，千万不要大意，应及时到医院检查。
调整得勤一点儿：寒潮来袭，有高血压病史的人要注意咨询医生，及时调整药量。
吃得多一点：多吃一些热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒。
□记者 王凤伟 通讯员 米大仓
