环渤海新闻网消息 (史爱华)市民刘女士近日在外边干活时双手冻得红红的，等回到屋子里一暖和过来，就觉得两手又麻又疼，还有痒感或刺痛。到唐山市中医医院内科十门诊就诊后，主治医师武文印诊断，由于天气寒冷，刘女士在室外工作时间长且没做好保暖，手部皮肤受冷后形成了冻疮。
正值冬季，天气寒冷，好多人没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖，冻疮在不知不觉中又准时来“报到”，久治不愈反复发作。冻疮是指人体受寒邪侵袭所引起的全身性或局部性损伤。局部性冻伤者病情较轻，以局部肿胀、麻木、痛痒、青紫，或起水疱，甚则破溃成疮为主症；全身性冻伤者病情较重，以体温下降，四肢僵硬为主要持征。冬令时节或寒冷潮湿环境，加之平素气血虚弱，或因饥饿，或因病后，或因静坐少动，寒邪侵袭过久，耗伤阳气，以致气血运行不畅，气血瘀滞，而成冻疮，重则肌肤腐烂。此外，暴冷着热，或暴热着冷，也可致气血瘀滞腐烂成疮。
武文印建议，寒冷季节要及时做好防护，特别是在寒冷环境下工作时间不宜过长，对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护。
首先要注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子要能够保暖，爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥，使用合适的鞋垫。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环；有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季要少穿这样的鞋。
坚持体育锻炼或随时适当运动。通过善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。经常的搓手也可防止手被冻伤;每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用。用手按摩。两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。
武文印提醒，受冻后不宜立即着热或烘烤，以防冻疮的发生。如果已经发生冻疮，千万不要乱用药物，应及时到医院就诊，进行合理治疗。
