▇▇▇【贵州省第二人民医院】▇▇▇祛斑专家在线解答
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贵州省第二人民医院医院专家解答：像你说的这个情况，不管是维生素c或者是维生素e，在临床上治疗你这个脸上雀斑或者是黄褐斑这些东西，其实在临床上都没有什么特别好的治疗的效果。
如何做好雀斑的预防?雀斑多为遗传性的，但很多患者也属于后天性，不管是什么情况保养总是需要的，特别是 爱美的女性朋友们。针对后天性的雀斑我们更应该做好预防，这样才能保持干净的容颜，那么如何做好雀斑的预 防呢?下面是贵州省第二人民医院医学研究院专家的详细解答，希望对你有所帮助。
如何做好雀斑的预防
1.面部发生各种皮炎应及时治疗，谨慎使用各类涂搽药，防止炎症后遗留色素斑。
2.注意劳逸结合，避免过度的精神紧张，保持豁达开朗的愉快心情。
3.雀斑患者要避免食用光敏食品，如芹菜、无花果、香菜、莴笋等，这些食物含有对光特别敏感的物质，如果大 量摄取这些食物，然后直晒太阳，就很容易产生色斑。
4.要尽量避免日光直接照射，外出可以戴上遮阳帽，涂防晒霜。
5.注意生活节奏的调节，养成良好的早睡早起的习惯。
6.切不可滥用某些有祛斑增白效果的化妆品。
7.应经常食用富含维生素的食品，尤其是含维生素C的食物，大多存在于水果和蔬菜中，如山楂、芒果、柠檬、 桂圆、橘子、鲜枣、猕猴桃、西红柿、柚子、草莓、四季豆、藕、大白菜、鸡毛菜、苦瓜、紫菜、辣椒等，蔬菜 的新鲜嫩叶比老叶维生素C含量高，对调节人体血液循环，促进机体代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。 这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体的皮肤滋润佳品。
