一、办公场所
1.消毒人员做好防护
消毒人员防护选择一次性医用口罩、工作服、一次性乳胶(或丁腈)手套、加长橡胶手套。
2.勤消毒
正确使用消毒剂。对室内空气需在无人环境下进行预防性消毒;对电梯按钮、门把手、水龙头等公用易接触物品重点消毒;对于地面、台面,可以适当增加清洁和消毒频次。每次至少消毒30分钟。
3.勤开窗通风
保持办公场所空气流通,每天开窗保证至少30分钟。中央空调正常使用时,定期对送风口、回风口进行消毒;保证空调系统或排气扇运转正常,定期清洗空调滤网,加强开窗通风换气。
4.保持室内清洁
保持环境清洁卫生,室内地毯经常吸尘清洗保洁。及时更换垃圾袋,防止细菌病毒滋生。
二、餐厅食堂就餐
1.错时就餐
减少在人员密集区域的驻留时间,采取轮流或分散方式就餐,鼓励打包带回单独就餐。
2.饭前洗手
就餐前按七步洗手法用流动的水和肥皂或洗手液洗手20秒以上,或用免洗消毒液消毒双手。
3.错位就餐
取餐就餐时保持一定距离,避免就餐时说话,快速就餐。提倡分餐制就餐。
4.吃饭时才摘下口罩
正确佩戴口罩进入食堂餐厅。如果在餐厅用餐,直到吃饭时才摘下口罩,用餐后即刻佩戴口罩。
三、超市商场购物
1.减少外出购物次数
做好购物计划,尽量一次性购买2-3天的生活用品,减少外出机会。
2.戴好口罩
进超市全程佩戴口罩,一次性医用口罩或普通防护口罩均可,并配合超市工作人员做好体温检测。
3.保持好距离
尽可能和他人保持1米以上的距离。
4.减少触摸公共物品逛超市时尽量减少触摸公共物品,建议自带购物袋代替购物篮。建议随身携带免洗手消毒液和纸巾。
5.勤洗手
逛超市期间尽量不用手触碰眼、口、鼻部。回家后换下外衣放在单独凉置在通风处,并按七步洗手法用流动的水和肥皂或洗手液洗手20秒以上。
四、公交地铁
1.配合测体温
配合工作人员进行体温检测等,出现发热、干咳、乏力等可疑症状,戴好口罩及时就医。
2.全程戴口罩
乘车应全程佩戴医用外科口罩。途中餐饮时应控制时间,吃完后尽快戴上口罩。
3.咳嗽或打喷嚏时挡住口鼻
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或手肘衣物遮挡口鼻。
4.尽量少走动
途中尽量减少走动次数和范围,与他人保持一定间距。
5.保留票据
保存飞机票、火车票等票据,以配合可能的相关密切接触者调查。
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来源:深圳市健康教育与促进中心
