159素食全餐减肥好吗，159素食全餐有副作用么

    我有着长达8年的肥胖史。高中开始胖了，到了大学毕业，我体重已到达156斤。为了减掉我身上的肥肉，我开始尝试过各自减肥计划。现在，我把我的经历写出来，只是想告诫大家，减肥要慎重，凡是靠节食、运动、吃减肥产品的，一定要谨慎。因为它们短时间有效，但带来的副作用对你的身体健康绝对没有任何好处！更可怕的是反弹后还不如从前，最终到了无法挽回的状况！159素食全餐