原创 六团队 第十一诊室 收录于话题#No.11 Lab2个
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导言
大家早！又到了「No.11 Lab」时间，这一期里，世界各地的研究人员都发现了哪些你不知道的或不曾注意过的有趣或有意义的点呢？一起来看~
本期你将看到：
还有很多女性对避孕方式存在误解
闭着眼睛接吻，真的更刺激
男性多做家务，可以大大降低死亡率
心情不好，不妨晒晒太阳
人们其实不知道自己的「理想型」是啥样的
避孕是两性关系中重要的、绕不开的话题之一。
避孕方式有很多，比如安全套、短效避孕药、节育环等，其中，安全套是我们最推荐的避孕方式，因为它的正确使用不仅有助于避孕，也可以大概率避免感染性传播疾病。但因为身体情况、经济条件、自身或伴侣认知等因素，最后的选择因人而异，结果也可能不尽人意。
期刊《Contraception: X》上刊登了一篇针对女性避孕认知的文章，主要作者Maria Gallo认为在世界范围内，约有一半的怀孕属于意外，而造成这一结果的最主要原因便是避孕知识的缺失。
团队将这次研究的地点选在了越南河内，他们找到了421名平均年龄为34岁的女性（宫内节育器使用者128名，避孕药使用者126名，安全套使用者167名），她们大多数已婚。
通过分别询问关于3类避孕方式的有效性、可逆性（能否再怀孕）、私密程度和副作用后，研究人员发现，虽然她们坚信自己的避孕方法是对的，但最后统计出的结果却令人唏嘘——
只有约31%的女性能将节育器放在正确位置；
节育器使用者认为，节育器整体比避孕药和安全套好；
她们认为使用节育器，生育能力不可逆；
约有一半的女性错误使用安全套；
……
研究人员认为，对避孕方式的认知不只受到受教育程度的影响，还受经济条件、宗教或社会文化、伴侣等因素的影响。虽然性教育正在全世界不断推广和进行着，但依然任重而道远。
对于避孕知识，你觉得自己掌握了多少？如果不太确定的话，后台搜索关键词「避孕」补补课，记得拉上伴侣一起学习哦，毕竟避孕是需要伴侣双方共同完成的事情，不能让女性单方面承担！
不管是亲身体验，还是看影视节目，你有没有过这样的疑问：为什么接吻时都要闭着眼？明明眼神交流也能点燃情欲的小火苗，为啥这时候却放弃了？是担心自己的小心思从眼睛里跑出来被伴侣看见？还是假装吻得很深情？亦或只是觉得不闭眼就很奇怪呢？
发表在《Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance》上的一篇研究可以解释，人们闭眼接吻，会获得更刺激的体验。
在研究过程中，每个参与者手上均佩戴了一个会发出微弱的固定频率震动的装置，随后他们被安排了搜索指定单词。据参与者的报告，当他们用眼睛搜索时，感觉手上的震动没那么明显，但一旦闭眼，就能感受到更明显的震动。
这个研究结果为「接吻时闭眼」提供了一个很好的依据。主要作者Polly Dalton 和 Sandra Murphy认为，我们的大脑难以同时专注于感受触觉和视觉刺激。接吻是伴侣间表达亲密的行为，甚至可能升级为进行更深入「探索」的前兆，如果被视觉分心，那身体感受到的接吻的快感，可能就没有那么强烈啦。
下次接吻时，轻轻闭上眼，更用心感受如潮水般涌来的爱意吧~（
当然，如果你不想错过任何看着伴侣的机会，那当我没说。）
情侣一旦住到一块儿，「家务」就可能成为一个令双方争论不休的话题。「做家务」并非女性天职，而随着女性自我意识觉醒，很多女性希望能与伴侣合理分配家务，但仍有不少男性对「女性做家务，男性赚钱」的观念十分坚持。
从健康角度出发，男性多做一些家务活有利于身心健康，发表在《PLOS ONE》上的一篇文章发现，做繁重的家务活可以大大降低男性的死亡率。
这一研究在中国香港展开，研究人员通过对2867名平均年龄72岁的受试者进行了近十年的随访（受试者均经过筛选，排除了本身患有糖尿病、心脏病、中风和癌症的人），发现男性死亡风险和「家务活量」之间呈负相关，而在女性身上却没有呈现显著的相关性。
在进一步调整了BMI、生活作息与休闲时间后，研究人员依然发现类似的结果，也就是说，男性做家务活越多，死亡率越低。
▲图片来源：参考文献[4]
我们都知道，养成定期锻炼的习惯有益身心。中等强度的有氧运动可以降低血小板粘附和聚集，改善自主神经功能，有助于预防各类心血管疾病的发生。
但步入老年，由于很多客观因素限制，人们可能较难有足够的运动时间（推荐每周150分钟）。在这样的情况下，家务活在一定程度上可以代替运动，尤其是繁重的家务，比如拖地、大扫除、洗车、修理家具等……
所以……当男友不想做家务的时候，该怎么做不用我说了吧？
这一切都是为他好啊！另外，一天到晚喜欢窝着不动的朋友们，也要小心咯，快把时不时挂在嘴边的「运动」提上日程吧~
冬天一过，阳光终于又变得没那么「奢侈」，它对有些姑娘来说，真是一个招人恨的存在，主要还是因为稍不注意就会晒黑、变老，还会让人睁不开眼。但没有阳光是不行的，晒晒太阳，有助于人体合成维生素D。
不知道有多少小伙伴跟我一样，沐浴在暖洋洋的阳光下，心情会变好，尤其是在冬天。《Lancet》上的一项研究早有发现，光照能提升血清素的周转率（血清素是一种帮助人体调节心情、食欲和睡眠的神经递质），让人更快乐。
另一研究来自杨百翰大学。
为了分析心理健康和天气的关系，三位不同领域的科学家从各自的领域收集数据：心理学家Mark Beecher主要收集人们的情绪健康数据，同时物理教授Lawrence Rees获取天气数据，最后由统计学教授Dennis Eggett来分析。
在纳入如降雨、太阳辐射、风速、温度等天气变量后，得出的结论是：日照时间增加与心理健康问题的减少有关。而且令人惊讶的是，阳光明媚的日子，即使夹杂着多云或暴风雨，对人的身心健康也有着积极的影响。
科学证实，有些人存在患有季节性抑郁症（也被称为「冬季忧郁症」）的情况，在光照少的地区，特别是高纬地区，人们普遍感到精力低下。如果感到沮丧、心情不好，不妨走出去拥抱太阳，晒一晒，烦恼全走开~（为了获得最舒适的体验，别专挑大中午阳光最猛的时候去。）
除了帮助人体合成VD，让人心情变好之外，晒太阳可能还有助于减肥！
2020年发表在《Diabetologia》上的一项研究发现，低剂量紫外线辐射可以预防高脂肪喂养的雄性小鼠体重增加，因为它不仅能抑制小鼠体内白色脂肪细胞的生成，还让小鼠的皮肤通过光解效应生成促进血液循环的一氧化氮。
当然，这只是针对动物的实验，在人身上会发生什么样的结果，还需要后续的研究，让我们拭目以待。
看到这里，是不是觉得阳光更加亲切了呢？最后附赠一个知识点，如果实在无法保证每天足够的户外活动时间，一定要补充400IU的VD哦！
你曾考虑过自己的理想型吗？温柔体贴、风趣幽默、勤奋上进……那些经常被用来形容「理想型」的词语，同样出现在了一项关于「理想型」的研究里。
加州大学戴维斯分校的研究团队招募了700名参与者，并让ta们列出自己的理想型，结果发现，虽然每个人都能说出两三种，但那都是模糊的特质，而且经过实验发现，这些都不太算数，人们对自己的理想型特质的认知，其实也是不明确的。
简单说就是，如果我喜欢的男生很有活力，那么我会把「有活力」列进我的理想型里，如果此时别的参与者觉得我喜欢的男生不仅有活力，还勤奋、体贴，那么我的理想型特质就会增加「勤奋」「体贴」这两项。
所以，不是那个人刚好命中了你的理想特质才被喜欢，而是你喜欢的那个人本身就有那些特质。「遇到了对的人，ta就是你的择偶标准」这句看似矫情的话，现在看来还是有点道理的呢~
完
好啦，今天的内容就是这些。
哪个研究最令你印象深刻？你还想了解哪方面的研究？在评论区告诉我们吧，你想看的，我们掘地三尺也会找出来！（
夸张手法）
喜欢本期内容，别忘了点个 在看 ~
早安，我爱这个世界！
参考文献
[1] Gallo M F, Nguyen N, Nguyen C, et al. Knowledge of contraceptive effectiveness and method use among women in Hanoi, Vietnam[J]. Contraception: X, 2019, 1: 100009.
[2] Murphy S, Dalton P. Out of touch? Visual load induces inattentional numbness[J]. Journal of experimental psychology: Human Perception and Performance, 2016, 42(6): 761.
[3] Kaitlyn Wylde. Here’s Why Your Eyes Close When You Kiss Bae[EB/OL]. (2016-03-23)[2021-02-26]. https://www.bustle.com/articles/149392-why-do-we-close-our-eyes-when-we-kiss-science-finally-has-an-answer.
[4] Yu R, Leung J, Woo J. Housework reduces all-cause and cancer mortality in Chinese men[J]. PLoS One, 2013, 8(5): e61529.
[5] Lambert G W, Reid C, Kaye D M, et al. Effect of sunlight and season on serotonin turnover in the brain[J]. The Lancet, 2002, 360(9348): 1840-1842.
[6] Beecher M E, Eggett D, Erekson D, et al. Sunshine on my shoulders: Weather, pollution, and emotional distress[J]. Journal of affective disorders, 2016, 205: 234-238.
[7] Wikipedia. 血清素[EB/OL]. (2021-02-23)[2021-02-26]. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%A1%80%E6%B8%85%E7%B4%A0.
[8] Wikipedia. 季节性抑郁症[EB/OL]. (2021-02-10)[2021-02-26]. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%A3%E8%8A%82%E6%80%A7%E6%8A%91%E9%83%81%E7%97%87.
[9] Dhamrait G K, Panchal K, Fleury N J, et al. Characterising nitric oxide-mediated metabolic benefits of low-dose ultraviolet radiation in the mouse: a focus on brown adipose tissue[J]. Diabetologia, 2020, 63(1): 179-193.
[10] Sparks J, Daly C, Wilkey B M, et al. Negligible evidence that people desire partners who uniquely fit their ideals[J]. Journal of Experimental Social Psychology, 2020, 90: 103968.
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